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Ashwagandha o indio Ginseng promueve el vigor all-around

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Ashwagandha o indio Ginseng promueve el vigor all-around

Ashwagandha es un tónico ayurvédico que promueve la salud general y el bienestar de todos los que sufren de baja energía, el estrés o el declive relacionado con la edad

Ashwagandha es un tónico ayurvédico rejuvinating para tratar bajos niveles de energía, el estrés y una gran cantidad de enfermedades especiamente los que afectan a la población que envejece. Literalmente, Ashwangandha en sánscrito significa "el olor de un caballo", que indica la capacidad de resistencia y vigorizar el sistema inmunológico y rescatar a bajos niveles de energía. Como efecto secundario, Ashwagandha puede promover el vigor sexual tanto en hombres como en mujeres.

Ashwagandha es un pequeño arbusto aparte de la familia de tomate. Las hojas, pequeñas bayas tienen propiedades medicinales, pero el uso medicinal de las raíces es más reconocida.

Fuera del Oriente, Ashwagandha es un tratamiento a base de hierbas bien investigado y reconocido en los círculos médicos occidentales. Ashwagandha está lleno de withanólidos (lactonas esteroides), alcaloides, colina, ácidos grasos y aminoácidos que confieren que muchos efectos medicinales. Numerosos estudios han demostrado el efecto de Ashwagandha en la protección del sistema inmune, mejora de las capacidades mentales, reducir el estrés, la inhibición de la propagación del cáncer, el equilibrio de los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, reduce la degeneración de las células cerebrales, las batallas malaria y tiene beneficios anti-inflamatorios.

Para los pacientes de cáncer, Ashwagandha se ha demostrado que sensibilizar a las células cancerosas para el tratamiento de radiación aumentando así la eficiencia del tratamiento en un 50%.

De hecho, Ashwagandha es una hierba popular para el tratamiento de la disfunción sexual. Una vez tomada, aumenta el vigor sexual en hombres y mujeres y puede reducir la aparición de la eyaculación precoz. Tenga en cuenta que Ashwagandha no es un tratamiento a corto plazo, pero los efectos sólo se ven después de tomar la hierba al día durante al menos una semana.

Los flavonoides contribuyen a la batería de las propiedades medicinales de Ashwagandha dándole propiedades antioxidantes potentes. En la India, durante mucho tiempo se ha creído que esta hierba tomada en la edad avanzada protege al cerebro e incluso establece nuevas conexiones neuronales.

Popularmente, Ashwagandha es famoso por su capacidad para agudizar la mente y despejar la "niebla cerebral" que afecta a muchos de nosotros. Considerado como un adaptógeno en Ayurveda, Ashwagandha efectivamente reduce el estrés y todos los factores que inhiben mentales asociados. Curiosamente, se encontró que Ashwagandha en realidad reduce el número de disparar células en el cerebro mediante el aumento de la señalización GABAérgica, lo que reduce directamente la ansiedad.

Todas sus beneficios agrupados juntos, Ashwagandha es una hierba de gran alcance para el envejecimiento de la población. Es que aumentan la inmunidad, mental impulsar beneficios anti-inflamatorias y anti-oxidante afecta a todo el proceso de envejecimiento batalla inevitable.

Por último, Ashwagandha aumentar ojas o la conciencia fundamental dentro de cada tejido y cada célula. Esto es lo que hace Ashwagandha un tónico universal, ya que aumenta el flujo de la vida en todas las células del cuerpo la promoción de una sana disposición general.

Se recomienda que Ashwagandha tomarse máximo a 6 g al día durante un máximo de seis meses. Se puede tomar en forma de cápsulas, líquido o té y dosis más bajas puede ser igual de eficaz en función de su sensibilidad a la misma y la condición que desea tratar. Para hacer té, las raíces se hierven durante 15 minutos; normalmente se recomiendan tres tazas de té al día para obtener el beneficio completo de la hierba. Además, Ashwagandha se debe tomar con alimentos de refrigeración, ya que es muy caliente a la sangre. Se recomienda el consumo de manteca, azúcar cruda o leche.

Ashwagandha tiene algunas advertencias que deben ser tomados en consideración. De hecho Ashwagandha tiene propiedades esteroides por lo tanto puede jugar con las emociones. En el Ayurveda, Ashwagandha es una hierba de calentamiento así puede desequilibrar los que tienen fuertes constituciones Pitta.