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Bethenny debates dieta con el Dr. Stork: ¿El Chocolate curar el síndrome premenstrual y las desintegraciones?

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Bethenny debates dieta con el Dr. Stork: ¿El Chocolate curar el síndrome premenstrual y las desintegraciones?

Obtenga consejos sobre cómo elegir la barra de chocolate más saludable y beneficioso.

Cuando Bethenny Frankel primero decidió hacer su talk show, ella quería incluir debates dieta regular. En un programa reciente, Bethenny discutió lo que funciona para bajar de peso con su experto invitado Dr. Travis Stork. Mejores momentos: El gran argumento de chocolate. Siga leyendo para conocer el flaco.

Bethenny debates dieta con el Dr. Stork: ¿El Chocolate curar el síndrome premenstrual y las desintegraciones?

NY Daily News

Un médico de urgencias, así como co-presentadora de "The Doctors", el Dr. Travis dijo Bethenny que ha escrito un nuevo libro de la dieta debido a que la razón número uno por la gente viene a la sala de emergencia está relacionada con los alimentos. Su libro ofrece un plan detallado por etapas para la pérdida de peso y también ofrece ayuda con la adicción al azúcar: "El Doctor Dieta: Programa STAT del Dr. Travis Stork para ayudar a perder peso y recuperar su salud."

Bethenny señala que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otro cuando se trata de dietas. Mientras que el Dr. Travis cree que adquirir el hábito de comer el desayuno es esencial para la pérdida de peso y la salud, Bethenny sostiene que algunas personas se "parten" cuando comen el desayuno y luego comer más durante el resto del día.

Además, Bethenny cree que hay momentos, como el síndrome premenstrual, cuando sólo el chocolate será suficiente. Ella dio varios ejemplos:

  • Cuando PMS golpea, Bethenny siente que sólo el chocolate ayuda.
  • Si usted no ha dormido lo suficiente o tiene algo suceda como ser abandonado por su novio, el chocolate es "esencial".
  • Y no sólo son días, suspira Bethenny, cuando ella se despierta y necesita un bollo de chocolate.

Dr. Travis, sin embargo, advierte que el chocolate puede ser perjudicial con el PMS debido al azúcar. Además, él está preocupado de que sus ejemplos se basan en comer emocional.

Finalmente acordaron las siguientes directrices:

  • Antojo de chocolate para comer emocional? Reconocer por qué lo quiere. Entonces, con esto en mente, si usted todavía desea una cantidad moderada de chocolate, disfrutar.
  • Una buena noche de sueño es esencial para la pérdida de peso, así como la salud. Cuando no duermes lo suficiente, usted tiende a anhelar los carbohidratos y azúcar para aumentar su energía, que puede convertirse en un problema pico de azúcar en la sangre que te hace comer más y más.
  • Mientras que el desayuno es importante, no tiene que ser enorme. Tener un pequeño puñado de nueces o algún otro tipo de proteína para poner en marcha su día.

A tener en cuenta: Ambos han escrito libros de dietas que tienen enfoques muy diferentes a la pérdida de peso. Sin embargo, ambos tienen grandes cuerpos, lo que demuestra una vez más que no todas las dietas es el adecuado para cada cuerpo. Para saber más:

  • Bethenny ha proclamado a sí misma como "Skinnygirl." Y ella ha escrito un libro para ayudar a lograr ese estado delgado: "Naturalmente Delgado: Desata Tu Skinnygirl y liberarse de una vida de dieta" (haga clic para más detalles).
  • Luego está el Dr. Travis. A juzgar por la forma en Bethenny miró este trozo, lo encontró mucho más atractivo que el chocolate. Ha escrito su nuevo libro la pérdida de peso: "La Dieta del Doctor: Programa STAT del Dr. Travis Stork para ayudar a perder peso y recuperar su salud" (haga clic para más detalles).