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Cameron Diaz revisa dieta: "Yo solía comer alimentos fritos, desde la mañana a la noche '

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Cameron Diaz revisa dieta: "Yo solía comer alimentos fritos, desde la mañana a la noche '


Atlético Cameron Díaz, que en 5'9 "es un tamaño delgado cero, se mantiene en forma mediante la ejecución, el surf, el levantamiento de pesas y haciendo Pilates

En 5'9 "y un tamaño de 0, Cameron Díaz se ve la imagen de la salud y el fitness. Mientras Díaz ahora sigue una dieta saludable, que solía ir de borrachera en los alimentos grasos, fritos hace varios años.

"Yo solía comer comida frita de la mañana a la noche, cuando yo estaba en mis 20 años", dijo Cameron EE.UU. Hoy. "Pero realmente he tenido que hacer algunos cambios. Me encanta el pollo frito y papas fritas. Yo no puedo hacer eso.

"A medida que envejezco, me di cuenta de que estaba trabajando un poco más difícil a digerir lo que estaba comiendo, y pensé que no es justo para mi cuerpo para seguir haciendo esto. Si usted le está dando un montón de basura todo el tiempo, se descompone más rápido y más rápido deteriorarse, por lo que se detuvo. "

En estos días, la dieta de Cameron es en su mayoría proteínas magras como pollo, pescado, carne y gambas y verduras a la parrilla. Evita los alimentos "blancos" como el pan y las pastas blancas, y su desayuno preferido es la clara de huevo, tomates salteados y avena cortada.

El de piernas largas Díaz siempre ha ejercido regularmente y ha sido delgada, pero reformar su dieta y amping su rutina de entrenamiento ha hecho una gran diferencia.

"Cuando te sientes físicamente fuerte, te hace sentir diferente en el mundo y en su ropa", dice Cameron, que se encuentre navegando, corre, hace Pilates y levanta pesas.