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Carrie Fisher perdió 30 libras en 6 meses: su dieta y entrenamiento secretos

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Carrie Fisher perdió 30 libras en 6 meses: su dieta y entrenamiento secretos

Actriz Carrie Fisher ha perdido 30 libras desde que fue nombrado un representante de Jenny Craig en noviembre de 2010, y no podría ser más feliz.

"Me siento mucho mejor", Fisher, de 54 años, a People. "Mi presión arterial está abajo." Y puedo estar de pie en la escala en el consultorio del médico. "

El 5'1 "Carrie, quien una vez rematada la balanza en 180 libras, gracias a un estilo de vida sedentario y comer en exceso crónico, ahora funciona durante un máximo de una hora en la bicicleta elíptica cada día.

Fisher, que pesaba 105 libras cuando interpretó a la princesa Leia en la saga "Star Wars" en la década de 1980, ganó una cantidad significativa de peso mientras que hace su juego de una sola mujer "Wishful Drinking" en 2009.

"Me fui de gira con el espectáculo y yo no ejerzo desde hace tres años y me acabo de comer horriblemente," Carrie recuerda. "Mi ritual estaba bebiendo soda regular y tener kilos de barras de proteína de mantequilla de cacahuete."

Fisher ahora sigue una dieta sana, porciones controladas y está ejerciendo de nuevo. "Voy a llegar en la elíptica a primera hora de la máquina en la mañana y acabar de una vez", dice ella. "Estoy hasta aproximadamente una hora ahora. Si leo libros, no me veo como mucho en el tiempo."

Carrie, que quiere bajar de un adicional de 20 libras, dice el sobrepeso hacía más solitario.

"[El peso extra] me hizo no quiero salir en absoluto", relata. "Ahora, es una opción para mí salir. De hecho, me fui al partido de los Lakers un par de veces."

Además de ser más saludable y con mejor aspecto, Fisher ha ganado confianza. "Me gusta mirar mejor," dice ella. "Antes, había que me gustaría para mi mente. Estoy esperando para darle opciones gente ahora."

Carrie dice que se siente como una nueva persona ahora. "Con esta pérdida de peso, es como toda una nueva Carrie ha surgido. Yo ya no quiero esconderme en la casa", dice ella.

"Antes me sentía como si tuviera que pedir disculpas por la forma en que veía cada vez que salí de la casa. Me pasé tanta energía subiendo con razones por las que estaba con sobrepeso. Ahora, cada vez que alguien me felicita, me sonrío y digo, ' bien gracias. ' Es una gran sensación de sentirse como yo de nuevo, y estoy verdaderamente digno de esos elogios. "