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Carrie Underwood habla entrenamiento embarazo, dieta vegetariana y nuevo single

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Carrie Underwood habla entrenamiento embarazo, dieta vegetariana y nuevo single


Carrie Underwood habla entrenamiento embarazo, dieta vegetariana y nueva Algo único en el agua (video)

Carrie Underwood está embarazada de su primer hijo, pero no está dejando que las náuseas matutinas descarrilar sus entrenamientos diarios, informó Taste of Country.

Carrie Underwood habla entrenamiento embarazo, dieta vegetariana y nuevo single

Theo Wargo / Getty Images, Carrie Underwood Instagram

Underwood, un ávido corredor que es conocido por sus piernas súper-entonado, mantiene sus brazos aptos haciendo pull-ups, dijo que su preparador físico, Erin Oprea. Oprea dijo Carrie "es un campeón" que sigue ejerciendo casi todos los días, la combinación de levantamiento de pesas, sesiones de cardio en el saco de boxeo y estiramiento.

Underwood, quien ha sido vegetariano desde la infancia, intenta seguir una dieta vegetariana estricta sin molestar a sí mismo oa otros.

Cuando se siente incapaz de ser estrictamente vegetariana (como cuando está de vacaciones), Carrie dijo a la Salud de la Mujer que hace lo mejor que puede, llamándola enfoque práctico veganismo.

"Soy vegetariano, pero yo me considero un vegano práctico", dijo Underwood. . "Si yo pedir algo en un menú y tiene una pizca de queso encima, yo no voy a enviar de nuevo he sido vegetariana - no hay peces, no pollo, vegetariano sin carne - por alrededor de una década . Lo vegana es algo que trato de hacerlo lo mejor posible en ".

Carrie, de 31 años, ha estado casada con el jugador de hockey Mike Fisher desde 2010. La pareja está encantada de estar esperando un bebé en la próxima primavera, pero ella dijo que el embarazo es una experiencia de "raro".

"Todavía es un poco extraño, para ser honesto", dijo Underwood el Today Show. "A veces voy a estar con mi marido y yo soy como, 'Voy a ser mamá. Tú vas a ser papá. Al igual que, es esta vida real?' Pero estamos muy emocionados ".

Counts calorías y mantiene Diario de Alimentos

Underwood, que saltó a la fama tras ganar "American Idol" en el 2005, ha experimentado una transformación dramática durante los últimos nueve años. El 5-pies-3 belleza rubia perdió 20 libras poco después de ganar "American Idol", y se ha convertido en un fanático del acondicionamiento físico que admite que obsesivamente cuenta calorías y trabaja a diario.

Sus entrenamientos antes del embarazo incluyen un montón de ejercicio de alta intensidad cardio como correr en la cinta y kickboxing, así como de entrenamiento de fuerza con pesas de cinco a 30 libras. "Mi parte favorita es cardio", dijo. "Cardio me hace sentir bien, me hace feliz."

Aunque la mayoría de las celebridades tienen sus ayudantes hacen tareas mundanas tales como la compra de alimentos, Underwood le encanta ir de compras. Underwood dijo que ella prefiere comprar para sí misma, porque gran parte de la comida que está disponible para ella en el camino se procesa y poco saludable. "Me encanta estar en el supermercado", dijo. "Yo no tengo un chef de gira. Yo hago mi propia comida en el autobús."

Nuevo ", algo en el agua", single de Underwood golpea ondas septiembre 29. Es la última canción de su próximo Greatest Hits: Decenio álbum # 1, creado para caer diciembre 9. "Es muy amable de una canción edificante alegre sobre cambiar su vida para mejor ", dijo.