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Christie Brinkley aturde a los 61: la dieta vegetariana y yoga entrenamientos mantener su ajuste

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Christie Brinkley aturde a los 61: la dieta vegetariana y yoga entrenamientos mantener su ajuste


Christie Brinkley acredita su belleza anti-edad a una dieta vegetariana y yoga entrenamientos.

La supermodelo Christie Brinkley es fumar caliente a 61, gracias a una dieta vegetariana y entrenamientos regulares que cuentan con el entrenamiento de fuerza y ​​el yoga.

"[Mi aptitud secreto es el] Total Gym", Brinkley dijo a E! "Realmente usarlo! Eso me mantiene ágil y capaz de salir y hacer lo que quiero hacer, y estar activo."

Brinkley también levanta pesas y hace yoga y cardio entrenamientos, incluyendo el hilado y en ejecución. Yoga promueve la pérdida de peso y la salud al reducir el estrés, la construcción de los músculos magros y la supresión del apetito, dijo el profesor de yoga Jennifer € ™ s Anistonâ, Mandy Ingber, autor de Yogalosophy.

Christie también ha seguido una dieta vegetariana desde los 12 años "He sido vegetariano desde que tenía unos 12 años de edad", dijo. "Cuando me convertí en vegetariana me dieron mis padres para convertirse en vegetariano, y mi hermano hice vegetariano."

Christie tiene típicamente avena con bayas mixtas con desayuno, una gran ensalada con frijoles y nueces para el almuerzo, y la pasta con verduras para la cena. Los 5 pies y 9 aperitivos aturdidor rubias en el chocolate negro, nueces, semillas, aperitivos soja o manzanas Fuji con mantequilla de maní.

Brinkley dijo sus secretos de belleza incluyen extensiones de cabello, una actitud positiva y mantener la participación en el mundo a su alrededor.

"Yo no creo en permitir que mi edad me define", dijo Christie. "Y yo realmente creo actitud juega un papel muy importante en cómo se siente. Sería negligente cuando se habla de secretos de belleza para no decir que uno de los mejores es que se preocupan por el mundo que te rodea. Eso es lo que realmente importa.

Brinkley ha añadido: "Incluso cuando voy a estar sentado aquí con el pelo gris y Georgia O'Keeffe arrugas, la gente va a decir:" Sólo hay algo juvenil de ella. '"

El ridículamente hermosa Christie insiste en que nunca ha tenido la cirugía plástica, diciendo que confía en "tratamientos faciales especiales" una vez al mes para suavizar las arrugas.

En 2010, el New York Post informó que Brinkley recibió un lavado de cara el día antes de su hija, Alexa Ray Joel, consiguió un trabajo en la nariz. Alexa Ray confirmó ella consiguió un trabajo en la nariz, supuestamente para tratar un tabique desviado, pero Brinkley era tímido sobre su lavado de cara rumoreado.

"A lo largo de la gente de carrera de Christie han especulado que sheâ € ™ s hecho esto o aquello, que siempre opta por tomar como un cumplido", dijo su representante.

Sea o no que ha tenido la cirugía plástica, no se puede negar que Brinkley ha establecido un nuevo estándar para envejecer con gracia y sigue siendo una de las mujeres más bellas del mundo.