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¿Cómo la hipnosis y el amor puede aliviar el miedo

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¿Cómo la hipnosis y el amor puede aliviar el miedo

Enfrentar el miedo monstruo

El miedo está en el aire. La investigación sobre el nivel de temor de la sociedad de hoy muestra que tres de cada cuatro estadounidenses dicen que se sienten hoy más miedo de lo que hizo hace 20 años.

Steven Pinker, un investigador de Harvard, muy respetado, publicó estadísticas que muestran un dramático declive en las muertes de guerra, asesinatos, violaciones, violencia familiar, el racismo y todo tipo de caos. En este libro, los mejores ángeles de nuestra naturaleza: ¿Por qué la violencia ha disminuido, Pinker dice: "La disminución de la violencia puede ser el desarrollo más significativo y menos apreciados de la historia de nuestra especie."

Y, sin embargo, como sociedad, estamos llenos de miedo. Los medios de comunicación de hoy promueve el miedo porque se pone calificaciones y los anunciantes saben que el miedo se vende mejor que nada. Es triste pero cierto. El miedo vende. Basta con escuchar a los comentaristas de los medios de comunicación 24 horas sin fin que siembran el miedo. Es fácil de comprar en.

Con todo esto sucediendo a su alrededor, ¿qué puedes hacer para sintonizar los mensajes de miedo? Entrenador intuitivo Fia Crandall nos recuerda que, "En tiempos de temor, recuerdan el interior crea el exterior."

Acceso a su mente interior es más fácil de lo que piensas. En primer lugar, coloque el foco en su respiración. Al inspirar, repetir la palabra 'paz'. Y a medida que exhala, repite las palabras, 'todavía estar. " Usted comenzará a sentirse más tranquilo y su foco dará vuelta hacia adentro. Mientras lo hace, usted está ahora entrando en un estado de luz de la hipnosis.

Analice su cuerpo y la mente para encontrar el símbolo de su miedo. Después, piense en alguien o algo que es absolutamente sabes que te amo. Tome ese sentimiento de amor y enviarlo al símbolo del miedo. Mientras haces una cosa asombrosa comienza a suceder: Su temor se encoge y se hace mucho más manejable. Repita este ejercicio simple frecuencia y la calidad de su vida mejorará dramáticamente.

Si desea más información sobre cómo utilizar la hipnosis para reprogramar tu mente visita www.trancetime.com