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¿Cuál es la primicia de caca?

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¿Cuál es la primicia de caca?

Alguna vez se preguntó con qué frecuencia debe tener una evacuación intestinal? Bueno, no es de extrañar más.

Idealmente, usted debe tener una evacuación intestinal después de cada comida (3 veces al día). Esto es una ilusión para la mayoría de nosotros. Se recomienda un mínimo de una vez al día para evitar la acumulación de toxinas en el cuerpo.

La consistencia debe ser suave, como pasta de dientes. Las muestras deben ser de color marrón claro, no tienen olor fuerte, ser de forma cilíndrica, y varios centímetros de longitud.

Si usted sólo va una vez cada 3 días, y ha tenido 3 comidas al día, toda esa comida está pudriendo en el intestino, y contribuye a la proliferación bacteriana y la toxicidad; no es una condición saludable.

Dr. Oz informa que la persona promedio tiene alrededor de 20 horas para empujar a cabo lo que come. Para averiguar cuánto tiempo le toma a usted, usted necesita comer algo de colores brillantes (como la remolacha), de modo que usted será capaz de rastrear cuando sale. Si usted no está recibiendo suficiente agua o fibra, que te puede llevar 100 horas para digerir los alimentos, lo cual es malo para usted porque la comida se pudre esencialmente en su vientre durante ese tiempo. Usted debe ver a un médico si caca más de cuatro veces al día o si usted dona € ™ t ir al baño por lo menos cada dos días. Sin embargo, si usted no tiene ningún tipo de dolor de estómago, entonces es probable que no tenga que preocuparse. Para ayudar con el estreñimiento comer cosas como la fibra, probióticos (yogur, kéfir), y beber mucha agua. Las enzimas digestivas ayudan a descomponer los carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Debido a que hay otras cosas que pueden constipate usted, incluso si usted bebe mucha agua y comer mucha fibra. Por ejemplo, el calcio puede causar estreñimiento si usted toma demasiado de él por sí mismo. El uso excesivo de laxantes puede causar estreñimiento.

Caca de una persona puede decir mucho acerca de su salud. ¿Con qué frecuencia vas al baño, y la cantidad de residuos a expulsar, puede indicar su salud digestiva general.

Según el Dr. Jean-Pierre Raufman, gastroenterólogo de la Universidad de Maryland Escuela de Medicina, "El tracto digestivo contiene más células bacterianas que células en todo el cuerpo. Es muy importante que nuestros intestinos funcionan bien para absorber los nutrientes necesarios pero también mantener fuera cualquier alimentos, productos químicos y gérmenes que podrían hacernos daño ".

Aunque la mayoría de la gente probablemente no quieren poner mucha atención en caca, es una función esencial del cuerpo que pueden decirles si algo está mal. Un cambio en los movimientos intestinales podría deberse simplemente a un cambio en la dieta, pero también podría significar que el cuerpo está luchando contra una infección o hacer frente a una enfermedad grave.

Cinco consejos sobre lo que su caca podría estar diciendo acerca de su salud.

Color

Color de las heces suele ser un reflejo de lo que come. Mientras varios tonos de marrón se consideran normales, algunos colores como el negro o amarillo no lo son.

Según el Dr. Raufman, "heces Negro podría indicar sangrado en el estómago o la primera parte del intestino delgado."

Los suplementos de hierro pueden oscurecer las heces a más de un verde oscuro, agregó. Tomar medicamentos que contienen bismuto, como el Pepto-Bismol, o comer regaliz negro o los arándanos también pueden ocasionar heces negras.

Heces de color rojo brillante generalmente sugiere que sangre proviene de la parte inferior del sistema digestivo, tales como el intestino grueso, recto o ano.

Pale heces de color blanco o amarillo también puede significar un problema.

Dr. Raufman afirma: "La razón por la materia fecal es marrón es debido a nuestra producción normal de la bilis. Si hay un problema con el flujo de la bilis, que puede significar un problema como el cáncer de las vías biliares o cáncer de páncreas o la hepatitis."

Forma

Un cambio en la forma de heces también podría ser motivo de preocupación. Heces fecales que son estrechas y delgado como un lápiz se cree por algunos expertos como un síntoma de cáncer de colon.

Dr. Raufman también menciona, "Podría ser un signo de obstrucción en la parte inferior del colon", lo que significa que el intestino se bloquea parcialmente, en el camino de la materia fecal que está pasando a través. "

Otro signo de un problema potencial es de heces blandas. Heces que se adhiere a un lado de la taza del inodoro, o es difícil de limpiar, podría indicar la presencia de demasiado aceite.

Él declara, "flotadores del petróleo, por lo que verá en el agua. Se ven como gotas de grasa, lo que puede significar que el cuerpo no está absorbiendo las grasas correctamente. Enfermedades como la pancreatitis crónica bloquean el cuerpo absorba adecuadamente la grasa."

Él va a hablar, "Ya sea carrozas heces depende de la cantidad de gas que hay en él. Por lo general, las heces que se hunde o flota no significan que hay un problema."

Olor

Aunque el olor a caca puede ser bastante desagradable, los olores que son particularmente extraño o falta no debe ser ignorada.

Dr. Raufman dice, "Es difícil decirle a la gente que las heces puede oler peor aún, pero se puede. Si hay un cambio en las heces que persiste o es inusual, usted debe ver a su médico."

Heces se compone de alimentos no digeridos, bacterias, moco y células muertas. Por lo general, huele mal debido a las bacterias y parásitos, sino que también puede tener compuestos que producen un olor especialmente desagradable.

"Si usted tiene sangre en las heces, que por lo general viene con un olor extraño en particular", dijo. "Además, las heces con una gran cantidad de grasa puede oler muy mal."

Razones de un olor nauseabundo podrían incluir ciertos medicamentos, tener comida que se ha quedado atascado en el colon durante demasiado tiempo, o tener una infección, dijo.

Estreñimiento

Heces secas y duras que son difíciles de eliminar son un signo de estreñimiento. Las personas que están estreñidos pueden tener movimientos intestinales menos de tres veces a la semana.

El estreñimiento es una queja común. La mayoría de las personas experimentan al menos una vez en sus vidas. Según el Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y Renales, más de 4 millones de estadounidenses tienen estreñimiento frecuente.

El estreñimiento puede ser causado por una serie de factores, incluyendo una dieta pobre, falta de ejercicio, ciertos medicamentos, falta de líquidos o diversos trastornos intestinales.

Si se ignora, el estreñimiento puede llevar a complicaciones como hemorroides o sangrado rectal. La mejor manera de aliviar los síntomas es seguir una dieta equilibrada rica en fibra. beber mucha agua, trate de hacer ejercicio con regularidad, e ir al baño cuando sienta la necesidad.

Diarrea

La diarrea ocurre cuando, heces sueltas y acuosas pasan a través de los intestinos con demasiada rapidez. Generalmente dura uno o dos días y desaparece por sí sola.

Según el Dr. Raufman, "Es una manera normal para el cuerpo para deshacerse de sustancias tóxicas, como las bacterias o infecciones virales, y también puede conducir a la deshidratación."

Los parásitos encontrados en el agua y los alimentos pueden entrar en el cuerpo y alterar el sistema digestivo, causando diarrea, que puede durar varios días.

La diarrea también puede sugerir un problema más serio. La diarrea que dura por lo menos cuatro semanas puede ser un signo de una enfermedad crónica, como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad de Crohn.

Fuentes:

http://www.livescience.com/36689-poop-health-signs-disease-infection.html

http: //www.drozfans.com/ask-dr-oz/dr-oz-constipation-how-many-times-shou ...