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¿Cuántas veces al día se dice "lo siento"?

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¿Cuántas veces al día se dice "lo siento"?


Le dije: "Lo siento" 12 veces el pasado lunes a miércoles. Sin embargo, aquí está la cosa: en realidad, tuve una gran semana. Comencé un nuevo trabajo, que me gusta mucho hasta ahora, y preparé para mi 30 cumpleaños. Tengo grandes amigos y familia, una gran vida novio que es bueno! Pero es posible que no lo sepa, teniendo en cuenta cuántas veces me pidió disculpas por mis acciones la semana pasada. Echa un vistazo, sigue leyendo a continuación para saber cómo mis S-bombas bien intencionados son en realidad me duelen en el largo plazo.

Lunes
1. 1.10 am: Es mi primer día en el trabajo. Mi compañero de trabajo explica cómo revisar nuestra empresa de e-mail, pero no recuerdo dónde hacer clic una hora más tarde, así que le pregunte-completa con un "Lo siento molestarte, pero ..."
2. 10:30: No sé donde la impresora es. Le pido a mi compañero de trabajo de nuevo, superando mis disculpas con un "yo prometo que voy a dejar de fumar que le pregunta tantas preguntas ..."
3. 24:00: Somos enviados a casa para el día porque el huracán Juno está a punto de hacerse cargo de Nueva York.
4. 16:00: llego al apartamento de mi novio en el Lower East Side de Manhattan, disposiciones de pasta y cerveza en la mano, y estamos de acuerdo en hacer nuestro trabajo por su chimenea crepitante. Accidentalmente desenchufo su Internet para conectar mi ordenador portátil y se disculpó profusamente porque estaba en una reunión de Skype y me desconecta su llamada.
5. 22:00: Mi novio quiere quedarse y ver películas, pero estoy agotado de mi primer día en el trabajo y nervioso por la semana por delante. Pido disculpas por ser cojo.

Martes
6. 10 horas: Día de la nieve! Todo Nueva York está dejando a la tormenta de nieve. Nos vamos en una misión de café, y yo decimos a nuestro barista Lo siento por el pago de dos cafés con leche en una tarjeta de crédito porque no tengo dinero.
7. 24:00: Recibo un correo electrónico de uno de mis editores (todavía freelance en el lado) me pide que responder un par de preguntas que tiene sobre una de mis historias. Me disculpo por no ser más claro en mi primer proyecto.
8. 17:00: textos papá para ver cómo me va en la tormenta. Recuerdo que yo no lo llamo hace dos días y disculpas por ser tan MIA.
9. 20:00: Mi novio organiza una cena de nieve del día de última hora con sus amigos y me invita a venir, pero tengo mucho trabajo que hacer. Le digo que siento por no pasar el tiempo.

Miércoles
10. 10:30 am: De vuelta en la oficina. El chico de TI se acerca a mi mesa y explica una tarea. No entiendo qué hacer, así que les pido que me diga de nuevo, y se disculpe por hacerle explicar a sí mismo dos veces.
11. 19:00: De vuelta a casa. Me meto en un vagón de metro lleno, aplastar a mí mismo entre un inconformista con auriculares Beats y una chica de oficina con tacones de aguja, y termino cayendo en ambos, aplastando notablemente tacones de aguja de la niña. Pido disculpas a ambos (con razón), pero el tipo no me puedo escuchar porque Beats, y la chica dice que está bien, aunque puedo ver en su rostro molesto de que no lo es.
12. 21:00: me llamo a mi amigo y cancelo nuestra cena para la noche del jueves. Tengo mucho trabajo que hacer, y yo quiero salvar mi energía para mi fin de cumpleaños. Le digo que siento por estar demasiado ocupado para funcionar.

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Entonces, ¿qué pasa? ¿Cómo me las arreglo para el busto fuera 12 disculpas cuando yo estaba en realidad sólo trabajando duro y tratando de tener en cuenta los sentimientos de otras personas durante toda la semana? Aquí está la parte extraña: yo apenas di cuenta que lo estaba haciendo. Todos mis S-bombas sólo se deslizó fuera de mi boca, naturalmente, algo así como la forma en la F-bomba hace cuando yo aplasto mi dedo del pie levantarse de la cama. Y eso, dicen los expertos, es la raíz del problema.

"Habitualmente el exceso de disculparse-decir" lo siento "cuando quiere decir" perdón ", o simplemente para aliviar la tensión cuando se ha hecho nada malo, se puede ir en su contra", explica Bryan Dik, Ph.D., profesor asociado de psicología en la Universidad Estatal de Colorado y cofundador de jobzology.com. "Crónico pidiendo disculpas por cosas que no son su culpa puede hacerle daño a su autoestima, hacen que otras personas se sientan incómodas, y dejar que el delincuente fuera del gancho".

Christine Hassler, un experto milenaria y autor de Hangover Expectativa, dice que también puede hacer que usted parece débil, como un pueblo-complaciente gigante. "Es como que estás diciendo, 'Déjame tener su aprobación,'" dice ella. "En algún nivel, se está poniendo a sus pies, como si estuvieran más digno de lo que eres, lo que no es cierto." Y, por último, pedir disculpas en la reg puede tener un efecto niño-que-llorado-lobo: "Se puede disminuir el efecto de [una disculpa] cuando realmente necesita para lanzar uno por ahí", dice ella.

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Así que, ¿cómo saber si tiene que pedir disculpas o no? Comience aquí: Probablemente se esté exagerando ya. "Las disculpas son un acto muy íntimo y deben reservarse para ocasiones especiales", dice Hassler. Cuándo: "Usted debe pedir disculpas si has hecho algo mal y quiere tomar la responsabilidad de ella y hacer las paces", dice Dik. Esto puede ser cualquier cosa que se derrame el café en la camisa de alguien para pedir disculpas a su amigo cuando usted sabe que le hagas daño al olvidar su cumpleaños.

En la mayoría de los casos, mire donde se puede intercambiar un "gracias" por un "lo siento". "Si alguien te ayudó o renunciaron a su vez, no se disculpó por no saber-sólo ellos gracias por hacer que el tiempo para explicar algo nuevo para usted," dice Hassler. Si usted tiene que sacar de apuros a la hora 11, justo reprogramar-no es problema. Lo importante a recordar es que está bien no saber las cosas; que está bien para jugar el acto de equilibrio. No está bien que pedir disculpas por algo cuando no hiciste nada malo.

Ahora, con este nuevo consejo en mente, tengo un par de palabras de clausura por mi cuenta sobredosis siento: En primer lugar, por la presente declaro que no volveré a pedir disculpas a un compañero de trabajo para enseñarme a hacer algo cuando soy nuevo. Ahora me doy cuenta de que eso es absurdo. A continuación, no me preocuparé por herir los sentimientos de mis amigos o novio de cuando tengo que cancelar los planes o desaparecer en combate en mi padre por dos días-si mis razones son de fiar. Ellos entienden porque han estado allí, también. En cuanto a la niña estilete metro? Voy a estar a esa disculpa, seguro. Hice una seria disminución en su estilete, por no hablar de su cartera si tenía que comprar un nuevo par conjunto.

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