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Descubra los secretos de la dieta de Jane Fonda a disfrutar de un "robusto, la vida sexy" a los 74 años

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Descubra los secretos de la dieta de Jane Fonda a disfrutar de un "robusto, la vida sexy" a los 74 años

A los 74 años, Jane Fonda parece tan glamoroso como las mujeres la mitad de su edad. Descubre sus secretos en este artículo.

Entusiasmado con su nueva película, "Paz, amor y malentendidos," Jane Fonda dice que ha descubierto cómo ser glamorosa a los 74 años, informó el diario Los Angeles Times de hoy. Viendo a sí misma como un modelo a seguir, Jane declaró: "Le da a las mujeres la esperanza de saber que puede ser de mayor edad y todavía tienen una, llena de amor, interesante, la vida sexy robusto." Aunque Jane afirma que el secreto de su apariencia juvenil y hermoso cuerpo es "actitud", es más probable que gran parte del crédito va a programa de dieta y fitness cuidado de Jane.

Jane no comenzó su dieta actual baja en grasas hasta los 44 años Hasta entonces, el Daily Mail informa que sufría de un trastorno alimentario, como resultado de la presión que se sentía como una figura pública. Pero a partir de cuarenta y tantos años, Jane tomó el control de su dieta, el uso de un plan de alimentación basado en el color como Christie Brinkley para mejorar su bienestar. A ella le gusta la variedad, de los alimentos de color púrpura como los arándanos a vegetales verdes como los espárragos a rojo (manzanas o pimientos rojos) a naranja (calabaza o zanahorias). Jane escribió recientemente un libro sobre su viaje y planes de futuro, así como sugerencias para los baby boomers, titulado "Prime Time: amor, salud, sexo, condición física, la amistad, el espíritu - aprovechando al máximo toda su vida."

La ex reina de aeróbicos también ha renovado su amor por el ejercicio. Jane incluso crearon una serie de DVDs de fitness, como "Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn Cardio Bajo Impacto" y "Jane Fonda Prime Time: Trim, Tone & Flex." Jane aparecerá en "The View" mañana para hablar de su película, que se estrena el 9 de junio.