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Dr. Oz dice moras bloquean azúcar, cortan los antojos, además de aperitivos flacos energizantes

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Dr. Oz dice moras bloquean azúcar, cortan los antojos, además de aperitivos flacos energizantes

Dr. Oz comparte la regla más importante de pérdida de peso que cada persona a dieta tiene que entender.

Llamarlo la nueva sensación de la comida sana, el Dr. Mehmet Oz dice que ha descubierto un súper alimento que actúa como un bloqueador de azúcar. En su 30 de diciembre de talk show, explicó cómo la morera blanca puede ayudar a que la batalla de la diabetes, reducir los antojos de carbohidratos, proteger su corazón e incluso reducir el colesterol. Más: Obtén consejos del Dr. Oz para aperitivos pérdida de peso para aumentar su energía durante todo el día.

Dr. Oz dice moras bloquean azúcar, cortan los antojos, además de aperitivos flacos energizantes

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Entonces, ¿qué es exactamente la morera blanca? Dr. Oz explicó sus beneficios:

  • Moras secas son bajos en azúcar, sin embargo, puede satisfacer a los golosos para satisfacer sus antojos.
  • Alto contenido de antioxidantes, moreras pueden proteger su corazón.
  • Rica en proteínas y rica en fibra, las pequeñas frutas pueden reducir el colesterol y mejorar su digestión.
  • Un compuesto de moreras puede ayudar a prevenir la diabetes mediante el bloqueo de la digestión del azúcar y el control de su azúcar en la sangre.

Usted puede elegir entre una variedad de maneras de utilizar este alimento potencia:

  • Utilice moras secas para meriendas o espolvorear sobre cereales, tales como Navitas Naturals Moras orgánicos.
  • Beber té de mora con las comidas, como la salida del sol Pure Tea White Mulberry.
  • Utilice suplementos "controlador de azúcar" que contienen morera blanca, como Complejo Canela Gymnema Mulberry.
  • Beba té de hoja mixtos que contengan morera.

Además, el Dr. Oz tiene el flaco en cómo superar la fatiga en diferentes momentos de la jornada:

  • Conquistar la fatiga por la mañana con un café con leche para obtener proteínas y cafeína combinados.
  • Superar la fatiga de la tarde con el aroma de menta. Trate de velas de aromaterapia, por ejemplo, o incluso masticar chicle de menta.
  • Tan cansado después de la cena que no se puede convertir en el "Dr. Oz Show" en busca de ayuda? Elija un postre rico en magnesio, como el banano untadas con mantequilla de maní.