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Dr. Oz: Los padres deben intensificar a combatir la obesidad infantil

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Dr. Oz: Los padres deben intensificar a combatir la obesidad infantil

Dr. Mehmet Oz da dieta y consejos para bajar de peso en su hit talk show todos los días, pero subrayó que los padres deben ser proactivas con el fin de prevenir y combatir la alarmante epidemia de la obesidad infantil.

Dr. Oz dijo que es importante que los padres son un ejemplo para sus hijos, haciendo parte de alimentos saludables del menú diario de la familia.

"Si creces comiendo hamburguesas y papas fritas y un refresco grande, que realmente va a tomar esas mismas papilas gustativas en su vida adulta", dijo a WSMV-TV octubre 21. "Usted anhela las mismas cosas al 35 y luego 55 y ahí es donde el problema real que nos golpea.

Una vez que llevar la basura a la casa, los niños van a abrumar a usted y llegar a ella. Así que tomar decisiones donde controlas el destino de los niños: Traer cosas saludables en la casa y que coman lo que quieran, porque todo lo que es saludable ".

Dr. Oz, cuya audiencia incluye muchas mamás que se quedan en casa (y papás), dijo que los padres deben tratar de hacer la cena familiar en un ritual diario, al igual que lo era antes de la llegada de Internet, la programación de televisión por cable las 24 horas, y juegos de video.

Soy un padre. Voy a poner a mí mismo en este grupo. Con cuatro hijos, subestimo drásticamente la importancia de comer comidas juntos con los niños. No hay excusas para la hora de la cena. Es una oportunidad para que los padres imponen una regla que usted espera que sus hijos van a continuar con sus vidas también ".

Dr. Oz, un veterano defensor de una dieta baja en grasas, causó sorpresa ayer después de admitir que una baja en carbohidratos, dieta alta en grasas cetogénica puede prevenir e incluso revertir la enfermedad de Alzheimer, el TDAH, y el Parkinson.

Fue un cambio significativo para el vegetariano Oz, que ha defendido durante mucho tiempo una baja en grasas, dieta alta en carbohidratos - que muchos expertos médicos dicen que la enfermedad causa la obesidad, la diabetes y el corazón.

Pero no importa lo que la dieta se sigue, el "Dr. Oz Show" hizo hincapié en que los padres deben modelar el comportamiento positivo, así como tratar a sus hijos con amor y respeto.

"Nunca olvidaré: Sus hijos tratarse a sí mismos cómo se les trata cuando crezcan", dijo. "Van a tratar a sí mismos cómo tratas a ti mismo. Por lo tanto, si usted no expresa esto a ellos, no van a tener esa sabiduría para pasar a sus hijos."