Home » Default »Entrevista exclusiva con Alan L. Pritz, Autor de la meditación como una forma de vida

Entrevista exclusiva con Alan L. Pritz, Autor de la meditación como una forma de vida

Advertisement

Entrevista exclusiva con Alan L. Pritz, Autor de la meditación como una forma de vida

Stacey Chillemi: ¿Qué te inspiró para escribir su libro?

Alan L. Pritz: Yo continuamente preste atención a una llamada interior a enseñar meditación y la escritura es una plataforma excelente para hacerlo. No es que yo soy un escritor extraordinario o excepcional practicante de la meditación, sino, más bien, porque tanto en la enseñanza y la escritura ayudan a clarificar el pensamiento, profundizar la comprensión y perfeccionar habilidades. Así que en un nivel muy personal, crezco haciendo. Más importante, sin embargo, es el tema de mi trabajo y la fuente de la que se deriva.

La meditación se ha ganado el respeto y la aceptación significativa en Occidente, sobre todo con la llegada de dispositivos de experimentación y exploración médica que pueden autenticar mente / cuerpo / beneficios sociales largamente promocionado. Sin embargo, gran parte de esta atención está todavía confinado a un ambiente casi estéril de escrutinio científico o está segmentada en calmar y centrar las prácticas que, sencillamente, no cubren la profundidad del propósito espiritual y el potencial al que se destina la meditación. La vida es más que la búsqueda del placer material. Lo es, y siempre ha sido, un campo de pruebas para el despertar espiritual. Y la meditación es el medio más eficaz para lograr este fin.

Paramhansa Yogananda, autor de Autobiografía de un Yogui, llegó a Estados Unidos en 1920 y pasó los siguientes 32 años trabajando para elevar el conocimiento público de lo que es la meditación y por qué es de tal valor significativo. Lo esencial de este esfuerzo resultó en la prestación de científicos sólidos, teoría y tecnologías que facilitan la realización directa de nuestra naturaleza divina espiritual claramente articulada y, al hacerlo, nos ayude a lograr mayor satisfacción con la vida y el éxito. Mientras que eso suena grandioso, todavía tengo ganas de hacer algo más que un loro las ideas de los demás.

Busqué para representar sustancia meditativa y mis propios más de 30 años de experiencia con él como alguien que no es ni un santo ni un exaltados adeptos, pero, en cambio, una ordinaria, aunque dedicado, persona que persiguió a los de trayectoria, prácticas, y las promesas de un conocido maestro espiritual. ¿Por qué? - Para dar fe de su eficacia y la pena si me pareció válido. Y lo hice. He probado el 'bienes' y puedo responder por ellos. Reconociendo que a veces las personas les resulta más fácil relacionarse con el testimonio de un estudiante B - yo - que la de una recta-A nivel maestro espiritual como Yogananda, sentí que mi contribución podría culminar en una simple pero importante verdad destilada; que nadie tiene por qué ser perfecto para comenzar el proceso de meditación, pero, todo será más feliz si lo hacen. Es una práctica vale la pena desarrollar y una forma de vida que produce mayor satisfacción de vida integral.

Stacey Chillemi: ¿Cómo se te ocurrió con el título?

Alan L. Pritz: Fue un proceso de inspiración personal y multipartidista de entrada que, como muchas cosas, evolucionó y cambió hasta que cristalizó en su estado actual.
¿Hay un mensaje en el libro que desea a los lectores a comprender?

La meditación como una forma de vida refleja los esfuerzos honestos y reflexiones sinceras de una persona que no es ni un profesor Iluminada espiritual ni un discípulo monástico, sino más bien, un practicante de la meditación dedicado que está comprometido gran parte de su vida adulta a las enseñanzas y el camino de Paramhansa Yogananda (Autor de la Autobiografía de un Yogui), uno de los más grandes maestros espirituales del siglo XX. Es el viaje de instrucción de un "Everyman" - una persona no tan alejado de la persona común y corriente que sus hazañas parecen inalcanzables pero cuya determinación en las trincheras de interior merecen atención el crecimiento y sirven para animar a otros.

Una práctica - de principio a fin - Guía de destilado de las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, ofrece principios específicos, la prueba del tiempo y "cómo hacer" prácticas para el cultivo de una vida espiritual basada en la meditación, uno que transforma conceptos enriquecedores en la experiencia directa. Presentado de manera interreligioso, que se esfuerza por lograr la armonía y la relevancia entre todos los buscadores de la Divinidad. Narrativa agradable del libro, presentación accesible y temas universales hacen que sea agradable de leer y que mejore la vida de aplicar.

Stacey Chillemi: ¿Han desarrollado un interés en la meditación, al mismo tiempo que usted comenzó a hacer yoga?

Alan L. Pritz: ¡Oh, no. Yo había estado interesado en la espiritualidad desde que era un niño pequeño, pero el camino para alcanzar la formación meditación calidad y la disciplina para practicar tomó efectivamente muchos años. El proceso fue precedido por una amplia formación en las artes marciales y algunos pasos difíciles en mi camino de vida antes de que yo estaba preparado para lo que estaba por venir.

Stacey Chillemi: ¿Por qué el aspecto meditativo del yoga ha perdido en Occidente?

Alan L. Pritz: El Este cuenta con antiguas civilizaciones que han experimentado el espectro completo de vida de miles de años durante los cuales se dieron cuenta de que el mayor sentido y el valor supremo de la vida yacían en el logro espiritual. El Occidente está en un estado de relativa infancia con una orientación exterior que aborda el mundo físico y las propiedades de la naturaleza, no - como en el caso de la tradición yóguica - la esencia del Espíritu y la correspondiente ciencias interiores. Al traer la disciplina altamente espiritual de yoga a Occidente que no se podía aceptar a un nivel profundo, porque la cultura y el medio ambiente no eran adecuados para ello. Como tal, la práctica física del hatha yoga ha eclipsado las disciplinas meditativas más sutiles. Pero esto está cambiando gradualmente a medida que la conciencia mundo evoluciona. De hecho, es una de las razones Yogananda llegó a Occidente; para revitalizar las enseñanzas de Cristo Jesús para "Buscad el reino dentro." Tal es la ciencia del yoga y la meditación. También es otra razón por la que escribí mi libro: Las personas que comenzaron con el hatha yoga se están volviendo cada vez más dispuestos a abrazar la meditación. He notado, sin embargo, que muchos instructores de yoga occidentales no saben nada acerca de la meditación o, lo que saben, es oriundo de las tradiciones budista Mindfulness. Estos últimos son prácticas válidos pero no teístas y se centró en "subir la montaña" de una manera diferente. El yoga es una ciencia espiritual universal que es teísta, aunque aplicable a cualquier tradición de fe. La gente tiene que estar de acuerdo con eso y algunas personas todavía se reconcilian con el dogma religioso disfuncional y doctrinas de su pasado. Una vez más, para todo hay una temporada. Se necesita tiempo para los asuntos verdaderamente espirituales como la meditación yóguica para ser reconocido e incorporado por una mentalidad occidental.

Stacey Chillemi: ¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Alan L. Pritz: En cuanto a la literatura médica actual, la meditación es reconocido como proporcionar beneficios de amplia base para numerosas condiciones de salud; del estrés y la ansiedad a la depresión, las adicciones, la función del sistema inmunológico, la presión arterial, el equilibrio hormonal - y hay mucho más. En el ámbito empresarial, la meditación se promociona como aumentar la eficiencia, la intuición, la creatividad, las habilidades sociales, capacidad de recuperación, además de la disminución del absentismo derivado de enfermedad relacionada con el estrés. Si bien estos son sin duda positivo subproductos, no son el principal beneficio o el propósito de la meditación. La meditación es una práctica espiritual desea contribuir a promover las relaciones directas con y sensibilización de la Divinidad. Como tal, los practicantes sinceros hacen más profundamente en sintonía con su vida interior y la naturaleza espiritual. Se despiertan a la realidad de su alma. Dicho desarrollo se manifiesta como el aumento de la paz, la tranquilidad, la alegría, el amor, la sabiduría, el poder - y más, además contribuye a la vida en general y la mejora de las relaciones. El mayor beneficio de la meditación, sin embargo, son los estados cada vez mayores de alegría incondicional.

Stacey Chillemi: Es la meditación similar al estado de flujo que entramos cuando estamos fascinados con el trabajo que estamos haciendo - si se trata de pintar un cuadro, escribir un libro, o resolver una ecuación matemática?

Alan L. Pritz: No. Eso es un error común que la gente hace cuando se describe la meditación. La "zona" o "flujo" hace referencia es de concentración singular cuando se detienen los procesos mentales y las acciones ocurren sin pensamiento. En este estado de conciencia se dedica sin el "I - Tú" dualidad comúnmente inducida por el pensamiento. Sin embargo, la meditación es más profundo que eso. Esto se logra cuando la conciencia se hace singularmente concentrada sobre y absorto en una cualidad del Espíritu. Recuerde, la meditación es una práctica espiritual y utilizados con fines específicos, es decir, el despertar de la ilusión de la separación de lo Divino. La concentración es un precursor a la meditación y es un estado que se puede aplicar a cualquier cosa. Surge la meditación cuando la mente concentrada se centra exclusivamente en Espíritu. Esto lleva a ser absorbidos y ampliado en Espíritu hasta que se logre un estado impecable de unión espiritual.

Stacey Chillemi: ¿Cómo puede una persona que está siempre en movimiento alrededor, siempre ocupado haciendo cosas y obsesionado con el logro de objetivos, comenzar la práctica de la meditación?

Alan L. Pritz: Esto no es raro, sobre todo en un mundo muy activo. Sin embargo, la meditación no es para los monjes religiosos solos. Es y debe ser una disciplina práctica que cualquier persona puede participar en la independencia de sus esfuerzos. Inicialmente se necesita un buen maestro que entiende de dónde vienen desde y pueden proporcionar instrucción significativa de una manera que echará raíces. Me he dado cuenta que sin abordar el primer cuerpo, la mente se ejecutará rampante, independientemente de lo que se enseña. Como tal, yo recomiendo empezar con una serie de estiramientos fáciles o, más preferiblemente, una rutina de hatha yoga suave para eliminar el exceso de energía se almacena en el cuerpo como la tensión o inquietud. Esto ayuda a calmar la mente y el cuerpo aún así su preparación para una mayor receptividad a la instrucción de meditación. Al enseñar talleres relacionados paso por lo menos una hora para que la gente relajar sus cuerpos para que puedan sentir las cualidades mente / cuerpo discutidos durante la instrucción de la meditación real. Esto se puede mejorar aún más en la intimidad de la casa de uno a tomar un baño o ducha antes de hacer estiramiento / rutinas de yoga hatha porque el agua tiene un purificador, efecto calmante. Mediante el uso de estos dos pasos simples y eficaces, se bañan y luego estirar, antes de la meditación, se vuelve mucho más fácil sentir el beneficio de cualquier técnica que la práctica.

Stacey Chillemi: ¿Crees que si más personas meditaron habría paz en el mundo?

Alan L. Pritz: Eso es como preguntar el huevo o la gallina pregunta clásica. El impacto de las vibraciones de meditación, sin duda, tiene una elevación, el efecto positivo sobre la situación mundial, pero debe haber una receptividad correspondiente de la población en general a estas vibraciones y la voluntad de renunciar a las conductas negativas que perpetúan la falta de armonía. Aunque no puedo responder a esta pregunta con autoridad, realmente creo en la sutil influencia de la práctica espiritual en el escenario mundial más amplio. Así como el calentamiento global resultante de devengo adicional de contaminantes, también lo puede armonía global aumentará de manera constante por las contribuciones de fuerza espiritual cada vez mayor.

Stacey Chillemi: ¿Cree usted que es importante aprender la meditación de un maestro o puede un libro como el suyo le enseñará todo lo que necesita saber acerca de cómo mediar?

Alan L. Pritz: Yogananda dijo que esta es una época del mundo cuando el material impreso es la forma más eficaz de llegar a la audiencia más amplia. Como tal, hay mucho valor que se derivan de los buenos libros. De hecho, sentí que si yo reencarnar y busco un libro que me había proporcionar la información de la calidad necesaria para iniciar una práctica de meditación digno, mi libro calificarían. Dicho esto, también me suscribo con un ideal clásico; que con frecuencia es la mejor manera de aprender personalmente de un instructor de renombre con experiencia. Si el maestro es notable y comprometida, van a tener relaciones inter-activas, orgánicos con los estudiantes que pueden adaptar matices de la formación que un libro o plan de clase estática no puede. Ambos tienen mérito y ambos tienen desventajas. Un excelente libro puede ser muy superior a un maestro pobre o mediocre todavía un muy buen profesor puede añadir profundidad y dimensión que un libro de calidad no puede proporcionar. Así, mientras que uno puede empezar a aprender meditación de un libro, creo que es prudente para recibir instrucción de ajuste en persona de un excelente profesor.

Stacey Chillemi: ¿Cómo ha cambiado tu vida ahora que la mediación incorporado a su vida?

Alan L. Pritz: He estado haciendo una práctica durante tanto tiempo que es difícil imaginar lo que me gustaría ser como sin ella. En general estoy consciente de aumentar las realizaciones espirituales y la aplicación de éstos a la vida diaria. Tanto la práctica interior y estudio diario se integran en mi rutina y acumulativamente han refinado mi personaje, mejorado mi nivel de alegría, y aumentó la capacidad de recuperación frente a los desafíos inevitables. Veo el mundo a través de un objetivo que no puede estar divorciada de un paradigma espiritual sobre-arqueo y mi práctica me mantiene conectado a tierra en principios divinos que son inmutables, mientras que el drama de la vida está en constante cambio.

Stacey Chillemi: ¿Cuál es la cosa más importante de la meditación ha hecho por ti?

Alan L. Pritz: Validado la realidad de Dios.

Stacey Chillemi: ¿Tiene algún consejo o guía para las personas que están interesadas en la incorporación de la mediación en su vida?

Alan L. Pritz: Sí. Hacerlo! Uno nunca es demasiado viejo y que nunca es demasiado tarde para empezar. Deseche los pensamientos negativos que sugieren motivos diversos para eso que es inútil o estúpida. Para citar a Nike, "Just do it!" Uno de guión de vida es incierta en el mejor y podemos nunca, nunca perderá al hacer esfuerzos para acercarse al Sagrado. Incluso si sus motivaciones no son tan elevados, la práctica de todos modos. A su debido tiempo las razones de su compromiso evolucionarán en relación a su experiencia interior. Práctica con el tiempo no puede dejar de dar forma a mejor.

Stacey Chillemi: ¿Cuáles son tus proyectos actuales?

Alan L. Pritz: I operar un entrenamiento de la meditación y la práctica privada de asesoramiento-coaching espiritual para individuos / parejas que buscan orientación en el desarrollo espiritual o variadas esferas temáticas vida. También me facilito un semanario, Domingo público Servicio meditación como una "alternativa iglesia" para el que quiera "buscar el Reino en su interior." Por último, dirijo canto y la meditación capacitaciones a nivel local y nacional.

Stacey Chillemi: ¿Tiene usted un sitio web la gente puede visitar?

Alan L. Pritz: Sí. Es www.Awake-In-Life.com

Stacey Chillemi: ¿Dónde se puede encontrar el libro?

Alan L. Pritz: El lugar más fácil es en Amazon.com, pero está disponible en las librerías o en otros sitios de librero en línea también.

Sobre el Autor

Rev. Alan L. Pritz, un ministro interreligiosa y discípulo espiritual de Paramahansa Yogananda, comenzó a consultar en 1988. Fundó Awake-A-Life en 2008 para ofrecer una gestión innovadora de estilo de vida, equilibrio trabajo / vida, y seminarios de mejora del rendimiento para los negocios, la asistencia sanitaria y organizaciones educativas.

Rev. Pritz también desarrolló y enseñó un taller sobre la espiritualidad en el lugar de trabajo en el St. Thomas Centro de Gestión Universitaria. Ha escrito un componente de capacitación sobre este tema para la American Management Association, desarrolló una formación de medicina integral en yoga, meditación y espiritualidad de la Universidad de St. Thomas Centro de Asuntos Médicos, y ha escrito numerosos artículos referentes a temas relacionados para Minnesota Physician Beneficios a los empleados de Noticias, las ciudades gemelas de bienestar, y The Edge. Su obra se ha escrito en revistas, incluyendo la revista Business Ética, Beneficios a los empleados de Noticias, y Alternativa y Terapias Complementarias. Para obtener más información, visite el sitio web Awake-In-Life.com.