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Este fin de semana: Comience el Mes Nacional de Yoga con una explosión!

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Este fin de semana: Comience el Mes Nacional de Yoga con una explosión!

San Pablo sobre Wildflowers

Mes Nacional de Yoga está en pleno apogeo, y después de asistir € ™ s YogaFreshâ GRATIS 75 Minuto Flujo del Día del Trabajo, IA € ™ m listo para más! Pero antes de agarrar su estera y Dash a su estudio favorito, asegúrese de visitar el Yoga Fundación de Salud para obtener su una semana libre de la tarjeta de Yoga para su uso en más de 2.200 estudios de yoga en todo el país.

Echa un vistazo a whatâ € ™ s sucediendo en su cuello de los bosques este fin de semana:

Este viernes a las 6:30 pm, el yoga ayudan aprendices de estudio de Yoga Center de Minneapolis para la clase de Hatha donación en su lugar de St. Louis Park. Apto para todos los niveles, Hatha yoga es quizás mejor conocido por su paso lento y meditativo y la relajada sensación de la práctica proporciona. Asanas permiten estiramientos profundos dentro del cuerpo, aumentando la flexibilidad y la fuerza, y la capacidad de ser más relajado en situaciones de estrés. Esta clase es impartida por profesores de yoga up-and-coming que están completando su programa de formación Estudio YCM Yoga. Todos los ingresos se donan al fondo de Yoga YCM Karma y utilizados para pagar por las clases de yoga de alcance comunitario y la terapia de yoga para los que no sería capaz de producir de otra manera. Pidió donación mínima: $ 5. Inscríbete aquí.

¿Se ha tomado una o dos clases de yoga pero todavía se siente intimidado o inseguro de ti mismo? No hay necesidad! Nokomis Yoga en Minneapolis ofrece Yoga Basics; una clase regular proveyendo instrucción amistoso en posturas de yoga básicos, la respiración y la relajación. Esta clase le permitirá encontrar su propio ritmo único y profundizar su práctica individual. Principiantes, continuando principiantes y aquellos con experiencia que disfrutan de una clase de ritmo más lento disfrutarán de los beneficios de esta práctica. La clase se reúne los martes de 17:30-18:45, miércoles de 18:00-19:15 y los sábados de 10:30 am-11:45am. Usted puede ver su calendario aquí.

También el sábado, únete El Centro YogaSoul en Eagan para un día completo de yoga GRATIS! Desde un vigorizante clase de Pilates Barre a las 8:00 am a Kundalini Yoga y Meditación a las 3:00 pm, las ofertas de estudio son variados, fresco y emocionante. Sesiones Equipos Pilates GRATIS también están disponibles con cita previa. A lo largo del día, YogaSoul estará ofreciendo descuentos gigantescos en las clases y sesiones de sanación. Vaya aquí para registrarse.

Y Doña € ™ t olvides de visitar Enstasis Yoga en su nueva ubicación estudio en Coon Rapids de 10 am a 2 pm. Disfrute de paquetes a mitad de precio, introduzca dibujos libres, navegar regalos y más!

Por último, pero no menos importante, recuerde que debe tener un fin de semana flexibles pacífica!

Namaste.