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Estrella Scheana Marie platos de dieta y entrenamiento secretos 'Reglas Vanderpump'

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Estrella Scheana Marie platos de dieta y entrenamiento secretos 'Reglas Vanderpump'

"Vanderpump Rules" estrella Scheana Marie Jancan está en gran forma, gracias a una dieta de porciones controladas, ejercicios de cardio, y un estilo de vida activo.

"Yo no sigo una dieta específica o limito," Scheana me dijo en una entrevista exclusiva. "Me encanta la comida demasiado! Yo, sin embargo, trato de cortarme las porciones más pequeñas. En vez de comer toda una pasta en la cena me permite compartirlo con alguien o tomar la otra mitad a casa para el día siguiente."

El 5-pies-2 morena toma un enfoque igualmente relajado para hacer ejercicio. Como un servidor en la cadera restaurante West Hollywood de Lisa Vanderpump, SUR, Scheana está en sus pies todo el día, por lo que no tiene que trabajar tanto durante su tiempo libre.

Sin embargo, ella trata de encajar en los entrenamientos de cardio regular para mantener su resistencia. "No tratamos de trabajar demasiado duro porque mi cuerpo tiende a construir músculo muy rápido", dijo. "En cambio, me quedo con un montón de cardio. Mi número 1 favorito que puedes hacer es Wii Just Dance! Es un entrenamiento muy divertido."

Scheana primero se hizo famoso después de haber tenido un romance con Eddie Cibrian, el ex marido de Brandi Glanville "Real Housewives Beverly Hills" estrella. Cibrian ahora está casada con el cantante LeAnn Rimes. Pero todo eso es agua pasada para Sheana, que ahora está centrada en su carrera realidad-TV.