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Estudio del Día: La vitamina B12 puede ayudar a prevenir la contracción del cerebro

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Una nueva investigación de Chicago examina cómo la vitamina B12, que se encuentra en el pescado, la carne y las aves de corral, afecta a la masa cerebral y el rendimiento cognitivo

Estudio del Día: La vitamina B12 puede ayudar a prevenir la contracción del cerebro


PROBLEMA: El pescado, la carne, el hígado, la leche, los huevos y las aves de corral son nuestras fuentes habituales de vitamina B12. Pero, ¿cómo este nutriente se relacionan con el tamaño del cerebro, el tejido cerebral muerto, y el rendimiento cognitivo?

Estudio del Día: La vitamina B12 puede ayudar a prevenir la contracción del cerebro

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METODOLOGÍA: Más de 120 residentes de Chicago sobre la edad de 65 años participaron en el estudio. Tenían la extracción de sangre para medir los niveles de vitamina B12 y marcadores relacionados con la B12 que pueden indicar una deficiencia de vitamina B12. También tomaron pruebas que medían su memoria y otras habilidades cognitivas. Más de cuatro años después, se tomaron imágenes por resonancia magnética de los cerebros de los participantes para medir el volumen total del cerebro y para buscar signos de daño.

RESULTADOS: Tener niveles altos de cuatro de los cinco marcadores de deficiencia de vitamina B12 se asoció a tener puntuaciones más bajas en las pruebas cognitivas y el volumen total del cerebro más pequeño.

CONCLUSIÓN: El mal estado de la vitamina B12 es un factor de riesgo potencial para la atrofia cerebral. Las personas mayores con bajos niveles de marcadores de vitamina B12 pueden ser más propensos a tener los volúmenes cerebrales más bajas y problemas con sus habilidades de pensamiento.

Advertencia: "Es demasiado pronto para decir si el aumento de los niveles de vitamina B12 en personas mayores a través de la dieta o los suplementos podrían prevenir estos problemas", dice el autor principal y profesor de la Universidad Rush Christine Tangney en un comunicado de prensa, "pero es una pregunta interesante para explorar. "

FUENTE: El estudio completo, "La vitamina B12, Medidas de Cognición y Cerebro de resonancia magnética: un examen Transversales", se publica en la revista Neurology.

Image: Associated Press.