Home » Default »Ex estrella de la NBA John Salley: Una dieta vegana me devolvió mi cuerpo juvenil y la libido

Ex estrella de la NBA John Salley: Una dieta vegana me devolvió mi cuerpo juvenil y la libido

Advertisement

Ex estrella de la NBA John Salley: Una dieta vegana me devolvió mi cuerpo juvenil y la libido


"Si yo tuviera un estilo de vida vegano cuando yo estaba jugando, me gustaría volver a estar jugando."

El ex estrella de la NBA John Salley, que ha seguido una dieta vegetariana desde 2007, dice que todavía estaría jugando baloncesto profesional si hubiera sido vegana durante su carrera deportiva profesional.

"Si yo tuviera un estilo de vida vegano cuando yo estaba jugando, yo todavía estaría jugando" Salley, de 48 años, dijo a Los Angeles Times. "Sólo estoy reconstruyendo mi cuerpo ahora de todo el desgaste".

El ajuste, 6-pies-11 John, quien jugó para los Pistons de Detroit, el Miami Heat y los Lakers de Los Ángeles, nunca se ha sentido mejor desde la adopción de un plan de alimentación vegana.

Salley cambió a una dieta vegana después de trabajar con el grupo de derechos de los animales PETA (Personas por el Trato Ético de los Animales) hace cinco años, y nunca ha mirado atrás.

"Hace cinco años, que estaba haciendo un [anuncio de servicio público] para PETA sobre ser vegetariano, y toda la comida que hay en la sesión de fotos fue vegano", recuerda. "De repente me sentí como comer cualquier cosa, desde un animal no era bueno para mí.

"Yo presté atención a lo que estaba haciendo dentro de mi cuerpo. Yo también quería que mi cuerpo y la libido de vuelta de cuando tenía 26 años, y que a los dos que tengo."

Salley dice un enorme error de percepción que muchas personas tienen es que no se puede obtener suficiente proteína en una dieta vegana. Nada podría estar más lejos de la verdad, dice.

"Me pongo [mi proteína] en el mismo lugar a las vacas obtienen de: verduras de hoja verde," dice John. "Nadie pide la vaca o el pollo donde consigue su proteína. Yo como unos 4.000 o 5.000 calorías al día, y cocino para mí mismo."

La dieta de Salley consiste típicamente en sémola orgánicos y té de jengibre con aceite de coco para el desayuno; un montón de col rizada y otras verduras para el almuerzo; y una pizza con queso de almendras y verduras para la cena.

Salley está tan convencido acerca de la salubridad de una dieta basada en plantas que ha trabajado con el Congreso para aumentar el número de opciones de menú vegetariana para niños en la escuela.

"No hay ninguna razón por la que Estados Unidos debería ser el número 1 en la obesidad, tenemos el mejor país del mundo", dice. "Se trata de tomar el cuidado de su salud. Los niños mayores de 5 hacen un montón de cosas por hábito, y usted puede enseñarles acerca de la alimentación saludable y la importancia de su comida.

"[Una dieta basada en plantas] mantiene su peso en el lugar correcto. Incluso ayuda a mantener las espinillas de sus caras. Al igual que usted les enseña cómo saludar a su bandera, debe enseñarles cómo hacer compras para la comida."