Home » Default »Fitness entrenador Tracy Anderson cierra jugo limpiar las dietas como demasiado extremo

Fitness entrenador Tracy Anderson cierra jugo limpiar las dietas como demasiado extremo

Advertisement

Fitness entrenador Tracy Anderson cierra jugo limpiar las dietas como demasiado extremo


"No me gusta [ayunos]. No es un programa de pérdida de peso sostenible."

Celebrity gimnasio entrenador Tracy Anderson ensalza las virtudes de la dieta y el ejercicio, pero no le gustan los ayunos de jugo de moda que muchas personas están haciendo hoy en día.

"Yo el 100 por ciento los odio", dijo Anderson Allure. "Creo que es una tendencia realmente lamentable, y no es un programa de pérdida de peso sostenible. Además, una vez que el puré de nada, se pierde el valor nutritivo por la segunda ... no me gusta que la gente viva en las dietas."

Tracy, quien perdió 30 libras de peso del bebé apenas seis semanas después de entregar su segundo hijo, dijo ayunos son insalubres y poco apetecible.

"Usted está bebiendo calorías", dijo Anderson, 38. "Si vas a beber que muchas calorías, que también podría comer. Es una dieta extrema. Flaco no es el fin de todo para la belleza. Mucho más entra en siendo bello que [si] tiene un peso extra en usted ".

Curiosamente, el cliente celebridad más vocal de Tracy, Gwyneth Paltrow, hace ayunos regulares que duran hasta cinco días a la vez. "Me parece muy rejuvenecedor", dijo Paltrow. "Es como ser alto."

Gwyneth quien acredita agotadores entrenamientos de dos horas de Anderson por su impresionante físico a los 40, se ha asociado recientemente con Tracy para lanzar una línea de productos y servicios de fitness.