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Genie Francis Hospital General estrena 30 libras de pérdida de peso dieta Nutrisystem

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Genie Francis Hospital General estrena 30 libras de pérdida de peso dieta Nutrisystem

Estrella 'General Hospital' Genie Francis acredita la dieta Nutrisystem y ejercicio para su pérdida de peso de 30 libras en siete meses.

Genie Francis dijo que su pérdida de peso de 30 libras se debió a la dieta Nutrisystem y ejercicio regular. Francis, quien es mejor conocido por interpretar a Laura Spencer en la telenovela "General Hospital", dijo el comer en exceso emocional y la menopausia fueron los responsables de su reciente aumento de peso.

"Siempre he sido un comedor emocional", dijo Francis en un comunicado de prensa. "Yo uso la comida para consolar a mí mismo. Ha sido un problema constante en mi vida. Antes, con el fin de perder peso, me gustaría hacer dietas extremas y de hambre. Lo bueno de Nutrisystem es que estoy más en paz con los alimentos ".

Francisco, de 52 años, dijo que intentó muchas dietas diferentes en los últimos años, sólo para perder peso y luego recuperarlo. Genie dijo pérdida de peso fue más fácil en la dieta Nutrisystem porque ella todavía era capaz de comer sus alimentos favoritos.

Mientras madres famosas como Megan Fox y Kim Kardashian perdieron peso siguiendo la baja en carbohidratos Paleo y dietas cetogénicas Atkins, la dieta de Genie definitivamente no es baja en carbohidratos.

Francis tiene generalmente panqueques y huevos para el desayuno, una merienda a media mañana de yogur seguido de un almuerzo de pizza y ensalada. Para la cena, Genie tiene pechuga de pollo con brócoli y media taza de arroz integral con un sándwich de helado de postre.

"Es increíble lo que perder peso puede hacer por usted", dijo Francis. "Me siento más como mi viejo yo. Tengo más confianza, no temer vestirse y tener mucha más energía. Me puse un par de jeans que no he usado en años. Y encajan! No lo podia creer. "

Francis, quien todavía quiere perder un adicional de 20 libras, también trabajó cinco días a la semana. Francis hace ejercicios de cardio, como caminar rápido o la máquina elíptica dos días a la semana, y levanta pesas durante una hora con un entrenador personal que los otros tres días.

La pérdida de peso resultante y mejora del tono muscular han motivado a Francis para continuar con su rutina de ejercicios. "La pérdida de peso y tonificar es casi secundario para mí ahora, porque lo necesito para sentirse bien", dijo Francis.

Otras celebridades que han perdido peso en Nutrisystem incluyen Marie Osmond, quien perdió 50 libras, y Melissa Joan Hart, quien perdió 40 libras. Más recientemente, Soleil Moon Frye perdió 23 libras en la dieta de Nutrisystem.

"Llevar un extra de 20 libras más empezaron a pesar abajo - literalmente", dijo Frye. "Quiero animar a las madres a sentirse bien consigo mismos, y yo quiero sentir como la mejor versión de mí mismo."