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Hacer frente a los problemas de salud de la mujer desagradable

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Hacer frente a los problemas de salud de la mujer desagradable

Té de diente de león late hinchazón.

Seamos realistas damas, que viven en el cuerpo de una mujer y hacer frente a sus problemas puede ser frustrante. Hay muchas condiciones de salud desagradables exclusivos para mujeres. No sólo eso, sino que los hombres pueden hacernos sentir francamente inferior cuando vamos a través de ellos. Todos los cambios de humor no se deben a que el tiempo del mes, muchachos! Hay momentos en que un hombre crítico es bastante merecedor de la ira de una mujer, los problemas de salud a un lado.

Las mujeres comienzan tratar con los problemas de salud a una edad temprana.

Mamá o sis te muestra cómo manejar su "amigo" mensual y se intensifica a partir de ahí. Nunca me hizo entender por qué esta abominación se llama su amigo. Es nada pero agradable. Quien acuñó esta frase, obviamente, nunca recibió la visita de este amigo en particular.

Es posible aliviar los síntomas del ciclo mensual con algunos consejos ingeniosos.

Lo creas o no, el helado es uno de ellos. No comprar el tipo vegana. Sea amable con otras mamás animales también! El calcio en los helados puede tomar el borde de los problemas de salud de la mujer, tales como hinchazón, fatiga, antojos de alimentos, cambios de humor e incluso la retención de agua.

La vitamina E y Omega 3 han demostrado reducir los cólicos menstruales hasta en un 60%. Consulte con su médico para obtener las dosis seguras de estos suplementos. Para aliviar el restante 40% de sus calambres, use aspirina o ibuprofeno. A diferencia de acetaminofeno, éstos reducen la inflamación, así como el alivio del dolor, lo que hace que el tiempo del mes un poco más fácil de tomar.

Uno de los problemas de salud de la mujer más inconveniente es el sangrado menstrual abundante. Se puede aliviarse mediante el uso de suplementos de hierro. Haga que su médico recomienda la dosis adecuada de hierro después de comprobar los niveles de hierro. El exceso de hierro puede causar problemas de salud de otra mujer también.

Peleas de té de diente de león hinchazón. Trate hierba de San Juan para los cambios de humor. Ambos de estos suplementos para los problemas de salud de la mujer son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles, de drogas y de departamento, cerca de la farmacia. Consulte con su médico antes de agregar cualquier suplemento a su dieta.

Las infecciones por levaduras son otro tema comúnmente las mujeres enfrentan.

Estos no son contagiosas, pero causan un picor abrumadora ya veces un flujo de color blanco y olor. Remedios para este molesto problema es fácilmente disponible sin receta en las farmacias y almacenes.

¿Y si vuelve?

Si hay un problema recurrente, puede ser sabio para cortar el consumo de azúcar, que se alimenta de la levadura. Las infecciones por hongos a veces son causados ​​por los antibióticos tomados para otra enfermedad. Hable con su médico si esto ocurre. También es aconsejable para mantener seco y nunca use duchas vaginales. Douches pueden perturbar el equilibrio del pH de la vagina y causar problemas de salud de la mujer adicional.

Los sofocos pueden ser controlados con los suplementos de soja o mediante la adición de alimentos de soya a su dieta.

Lo mejor es mantenerse alejado del alcohol, lo que puede provocar sofocos. Se dice que los sofocos también pueden ser evitados con el yoga y la respiración profunda. Usted puede tener la tentación de ir por una bolsa de hielo, pero se equivoca. Aunque esto trae alivio temporal, en realidad puede hacer que el cuerpo se caliente aún más.

Fuente:

Revista Mundial de la Mujer

Este artículo se publicó anteriormente por este autor en una cerrada yahoo! propiedad.