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Imprimirlo: El entrenamiento de "Lost" Evangeline Lilly

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Imprimirlo: El entrenamiento de "Lost" Evangeline Lilly


Esta secuencia de ejercicios de peso corporal se centra en los brazos y hombros, pero también incluye núcleo y pierna se mueve para la fuerza y ​​apoyo. Prepárese para el rock cada artículo mangas en su armario. Y usted no necesita apoyos - o incluso un gimnasio - por lo que es uno de los mejores entrenamientos para las mujeres por ahí.

La mejor parte? Puede imprimir el Evangeline Lilly Workout "Lost" para llevar a cualquier parte. Más información sobre el entrenamiento o obtener la versión imprimible ahora.