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Jessica Simpson hace alarde de la pérdida de peso: Su dieta baja en carbohidratos sin azúcar y fitness

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Jessica Simpson hace alarde de la pérdida de peso: Su dieta baja en carbohidratos sin azúcar y fitness


Jessica Simpson es un zorro escalón para salir en un pequeño vestido negro. ¿Cómo obtuvo su smokin 'cuerpo caliente.

Después de sufrir exposición a los medios cuando ella ganó peso durante su embarazo, Jessica Simpson está felizmente utilizando las redes sociales para mostrar su post-bebé éxito de pérdida de peso. Ella compartió una foto de sí misma en un vestido negro sin mangas cintura-tallando, informó el Espejo del domingo.

Jessica Simpson hace alarde de la pérdida de peso: Su dieta baja en carbohidratos sin azúcar y fitness

Foto de Rommel Demano / Getty Images

Jessica ganó 70 libras durante su primer embarazo y luchó para perderlo. Pero los vigilantes del peso ayudó a quitarse los kilos, y ella saltó de nuevo en el plan después de tener su segundo bebé.

Ahora Jessica está disfrutando mostrando su pérdida de peso. Incluso se planteó en el coche con su novio Eric Johnson mientras que esconderse de los fotógrafos, informó la revista People el domingo.

"Cómo ocultar de los paparazzi, ¿por qué no posar para Eric?" Jessica publicada. Pero a pesar de que ella está compartiendo con alegría su delgada hacia abajo, Jessica ha admitido que no era fácil.

"Nunca voy a entender por qué las personas dan a las mujeres embarazadas un momento tan difícil", Jessica le dijo al New York Daily News. "Estamos creando una vida humana: Creo que tenemos todas las excusas del mundo para comer una dona"

Para sacar el peso tras el nacimiento de su segundo bebé, Jessica alistó celebridad de fitness entrenador Harley Pasternak. Su regla número uno: Caminata al menos 1.200 pasos al día y seguirlo usando un podómetro.

Jessica no es la única celebridad que se ha beneficiado de ese consejo. En una entrevista exclusiva, "Extra" presentadora de televisión Maria Menounos me dijo que Harley es su propia arma secreta cuando se trata de la pérdida de peso.

Autor de "La Guía del EveryGirl a Dieta y aptitud: ¿Cómo he perdido 40 libras y lo mantuvo fuera-y cómo tú también puedes", María perdió 40 libras, siguiendo el consejo de Harley sobre cómo "hacer ejercicio sin tener que gastar un montón de dinero, ", me dijo con entusiasmo.

"El podómetro me fue presentado por Harley Pasternak. Harley es un gran creyente en la marcha, y al tratar de ponerse en 10.000 pasos al día y eso es lo que yo disparo para" ella reveló en la entrevista.

Harley, autor de "El Cuerpo Restablecer Dieta: Potencia tu metabolismo, explosiva grasa y bajar de peso en sólo 15 días", también hace hincapié en el enfoque de la pérdida de peso carbohidratos reducida que trabajó tanto para María y Jessica. Debido a que los carbohidratos refinados como el pan de pasta y causar picos de azúcar en la sangre, pueden causar antojos que hacen que sea difícil para personas que hacen dieta para tener éxito.

Además, Harley hace hincapié en la importancia de rechazar el azúcar a todos los que quieren bajar de peso. Recientemente se describe cómo un cliente entró en su gimnasio con una enorme parfait de yogur.

El problema con el que supuestamente popular desayuno saludable? Cuenta con "cientos de calorías y gramos de azúcar," bloguearon Harley. Granola y yogur a menudo están cargados de azúcar, y Harley advierte que estos combos pueden contener hasta 1.000 calorías.

Otro entrenador de celebridades cantar el mantra "sin azúcar no hay granos" es Vinnie Tortich, autor de "fitness Confidencial". Al igual que Harley, aconseja a todos a evitar el azúcar en cualquier forma e impulsar el ejercicio para bajar de peso y mantenerlo apagado.

Y Vinnie es aún más firme sobre el impacto de azúcar y granos. "Te están matando", escribe. Elija la calidad sobre la cantidad y que va a ganar su guerra de pérdida de peso.