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Journalizing es una herramienta muy poderosa en el proceso de curación, cuando se utilizan, los resultados se ven quicklyPt1

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Journalizing es una herramienta muy poderosa en el proceso de curación, cuando se utilizan, los resultados se ven quicklyPt1

Journalizing es una herramienta muy poderosa para ayudar a la recuperación. Se le enseña a uno cómo detener negativos.

Journalizing es mejor si usted quiere poner negativos detrás y empuje hacia una mejor forma de vida. Al escribir sobre un tema que 'ha estado molestando usted, leyendo de nuevo a sí mismo, comienza un proceso que es tan owerful, sorprende la mayoría de la gente. Los sujetos se celebró en el interior, con journalizing, tienen ahora una vía para "llegar a la luz."

Como se escribe acerca de una situación negativa en su vida, todo lo que viene a la mente debe ser por escrito. Honestidad y sin ocultar nada, es un plus, se llama, "los resultados favorables de los temas desfavorables." Cada vez que usted escribe acerca de una situación negativa y repetir el proceso una y otra vez, su tema tendrá cada vez menos tiempo a escribir el paso del tiempo.

Rápidamente aprenderá este tipo de escritura permite que la mente para hacer frente a los negativos almacenados para arriba. Ayuda a poner en "perspectiva", a cielo abierto, donde son tratados, uno a la vez.

El proceso se ha utilizado durante muchos años debido a su valor theraputic. Otra cosa buena acerca de escribir todos sus problemas internos hacia abajo y leerlos, ayuda a sacar las cosas de la mente podría haber tratado de reprimir. Estos son el tipo de cosas que tienen que salir, así que usted puede trabajar en su recuperación.

Esto es lo que aprenderá en la siguiente parte de "journalizing Parte 2

John Mitchell

Riverside Salud Mental Examiner.com