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La comida rápida no proporcionan la nutrición necesaria para mantenerse saludable

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La comida rápida no proporcionan la nutrición necesaria para mantenerse saludable

Mientras que las comidas rápidas hacen la vida más fácil para algunos, estos alimentos no proporcionan la nutrición que necesita el cuerpo humano.

Los estudios demuestran esos que comen comidas rápidas en un regularmente podría faltan muchos nutrientes necesarios en una base diaria. Los expertos que han estudiado los menús de comida rápida ofrecen detalles que podrían cambiar la mente de algunos.

Las comidas rápidas son disfrutados por muchos y algunos insisten en la nutrición que necesitan se encuentra en los alimentos que consumen y no hay ninguna razón para hacer cambios.

Muchos se dan cuenta cuando están comiendo lo que algunos consideran la comida rápida que no están comiendo una comida nutritiva, pero saben que su próxima comida incluirá los nutrientes de los alimentos enteros.

Hablar de este tema con algunos que disfrutan de frecuentar varios establecimientos de comida rápida, este escritor se le dijo lo positivo de las comidas rápidas son las siguientes:

  • Es rápido y fácil
  • Se ajusta a la mayoría de los presupuestos
  • Tiene la grasa y los sabores salado que me gusta

Las mismas personas comparten lo que ellos pensaban que eran los negativos de disfrutar de comidas rápidas:

  • Parece carecer de nada verde
  • Es muy alta en las grasas que no debemos comer
  • No tiene las vitaminas que debería llegar en mi comida.

Parece obvio que la persona promedio es consciente de que las comidas rápidas no son la mejor opción cuando se trata de la salud, pero esto es a menudo algo que las personas eligen porque les gusta el sabor y piensan que pueden obtener más por su dinero con la comida rápida.

La información reportada en Food Business News muestra que si bien hay una cierta mejora de informar, más preocupados por su salud no podría impresionar:

Seis de los ocho restaurantes revisadas mejoraron la calidad nutricional de sus ofertas de menú, con la mayor mejora durante el período de 14 años registrados por Kentucky Fried Chicken, hasta 9 puntos, seguido de Jack in the Box, hasta 7 puntos. Burger King y Wendyâ € ™ s fueron las dos únicas cadenas de comida rápida no publicar una ganancia en su puntuación HEI-2005 comparativa sobre el período de 14 años, señaló el estudio.

Los lectores pueden sorprenderse al saber este estudio mostró que Wendy en realidad disminuyó en cuanto a la cantidad de granos enteros y verduras que se ofrecen, mientras que las grasas saturadas y calorías de azúcares y grasas sólidas aumentó.

Las comidas rápidas han cambiado a lo largo de las décadas, pero la necesidad de alimentos densos en nutrientes por el cuerpo humano no tiene.

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