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La depresión y la prestación de cuidados, o la prestación de cuidados y la depresión.

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La depresión y la prestación de cuidados, o la prestación de cuidados y la depresión.


Foto por Neil Cooper / Getty Images

Lois, de 58 años de edad, siempre supo que no era tan bueno con cuidado con manos. Ella convenció a sí misma de que ella era tan cuidadosa, no un cuidador. Se estaba haciendo Caretaker significando ella planificar, organizar y asegurarse de cuidado adecuado. Ahora se funda a sí misma en una posición de cuidado y hay momentos difíciles. La mamá y el padrastro de Lois no son exclusivos de querer permanecer en sus propios hogares.

"Las investigaciones muestran que a medida que las personas envejecen, prefieren seguir viviendo de manera independiente, de preferencia en sus propios hogares. Mientras los hijos adultos a menudo se preocupan acerca de la situación de su padre, puede ser difícil saber si los padres realmente necesitan o quieren, la ayuda de sus hijos. "

Las encuestas y los estudios demuestran que la depresión es un problema importante con los cuidadores informales de tiempo completo. Esto se debe, por lo general al estrés y la fatiga, así como el aislamiento social de familiares y amigos. Si se permite que vaya demasiado tiempo, el cuidador veces puede romperse y puede terminar necesitando cuidados a largo plazo también.

Un patrón típico puede desarrollarse como sigue:
• 1 a 18 meses - el cuidador tiene confianza, tiene todo bajo control y está sobrellevando la situación. Otros amigos y familiares están prestando apoyo.
• 20 a 36 meses - el cuidador está tomando medicamentos para dormir y controlar los cambios de humor. La ayuda externa habido pronto ya excepción de viajes a la tienda o al médico, el cuidador ha roto contactos más sociales. El cuidador se siente solo y desamparado.
• 38 a 50 meses - Además de necesitar tranquilizantes o antidepresivos, la salud física del cuidador está empezando a deteriorarse. La falta de atención y la pura juicio fatiga nube y el cuidador es a menudo incapaz de tomar decisiones racionales o pedir ayuda. A menudo es en esta etapa que la familia o amigos interceden y encontrar otras soluciones para el cuidado. Esto puede incluir el cuidado de relevo, la contratación de ayudantes de salud en el hogar o poner los discapacitados en una instalación. Sin intervención, el cuidador puede ser un candidato para el cuidado a largo plazo también.

Aproximadamente el 70% de todo el cuidado a largo plazo se proporciona en el hogar principalmente por un esposo, una hija o hija-en-ley. Desde el cuidado más informal se proporciona sin formación o asesoramiento, personas que prestan estos cuidados pueden no ser conscientes de la inherente financiera y desafíos emocionales.

¿Está tomando cuidado de un ser querido? ¿Se siente deprimido? Lea sobre el estrés del cuidador?

El estrés del cuidador es la tensión emocional y física de los cuidados. Puede tomar muchas formas. Por ejemplo, usted puede sentir:

  • Cuidando Frustrado y enfadado de alguien con demencia, que a menudo se aleja o se convierte fácilmente alterado
  • Culpable porque usted piensa que usted debería ser capaz de proporcionar una mejor atención, a pesar de todas las otras cosas que usted tiene que hacer
  • Solo porque todo el tiempo que pasa el cuidado ha hecho daño a su vida social
  • Exhausto cuando vas a la cama por la noche
  • El estrés del cuidador parece afectar más a las mujeres que a los hombres. Alrededor del 75 por ciento de los cuidadores que indica que se siente muy tenso emocional, física o financieramente son mujeres.
  • Aunque el cuidado puede ser un reto, es importante tener en cuenta que también puede tener sus recompensas. Se le puede dar una sensación de devolver a un ser querido. También puede hacer que se sienta necesario y puede llevar a una relación más fuerte con la persona que recibe el cuidado. Alrededor de la mitad de los cuidadores informan que:
  • Ellos aprecian más la vida como resultado de su experiencia de cuidado
  • Cuidado les ha hecho sentirse bien con ellos mismos

¿Cómo puedo saber si proveer cuidados está dándome demasiado estrés a mi?

Cuidado puede estar poniendo demasiado estrés en usted si usted tiene cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Sentirse abrumado
  • Dormir demasiado o muy poco
  • Ganar o perder mucho peso
  • Sentirse más cansado del tiempo
  • Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
  • Volverse fácilmente irritable o enojado
  • Sentirse constantemente preocupado
  • A menudo se siente triste
  • Dolores de cabeza frecuentes, dolor corporal, u otros problemas físicos
  • El abuso de alcohol o drogas, incluyendo medicamentos recetados

Hable con un consejero, psicólogo, u otro profesional de la salud mental de inmediato si el estrés que conduce a daño físico o emocional a la persona a la que cuida. Lea los pasos para ver más sobre el estrés del cuidador.

Póngase en contacto con http://caregivers.org/ para más información.



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Marihuana Medicinal - para aliviar el estrés del cuidador Medical Marijuana

Marihuana Medicinal - para aliviar el estrés del cuidador

La marihuana medicinal se utiliza en todo el país para tratar a personas con condiciones médicas que califican como el SIDA, esclerosis múltiple, cáncer, dolor crónico y muchas otras dolencias. Estudios recientes han demostrado que alrededor de 24 millones de personas en Estados Unidos están utilizando (o tienen derecho a usar) la marihuana medicinal, por lo que la industria de la marihuana enorme por una suma de 120 mil millones de dólares anuales. Desde que la administración Obama procesamientos de marihuana de priorizadas a nivel federal de las personas que están cumpliendo con las leyes estatales de marihuana medicinal, cientos de empresas se han abierto en todo el país para cultivar, distribuir y vender cannabis medicinal afirmar pacientes calificados. El "Estado de los Mercados de Marihuana Medicinal de 2011" indica que los estados parecen tener los mercados más activos y que está haciendo la mayoría del dinero y cómo lo están haciendo




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El abuso de drogas o dependencia debido a los medicamentos con receta de cuidado

El abuso de drogas o dependencia debido a los cuidados

Los efectos físicos son sólo una parte de la imagen. Hay costos emocionales y financieros para la prestación de cuidados, así. Los médicos reportan altos niveles de síntomas depresivos. Cuidadores de demencia se han encontrado para ser particularmente vulnerables a mayores tasas de depresión y el estrés, así como menores tasas de bienestar general. En general, los cuidadores reportan una menor calidad de vida. Como cuidador, usted puede luchar con la ansiedad o aislamiento social. Usted puede sentirse frustrado o enojado que eres el que tiene que ser responsable del cuidado de un familiar. Además, usted puede sufrir dificultades financieras si pierde tiempo de trabajo o la necesidad de asumir los gastos adicionales.




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Depresión y Cuidado Depresión

Depresión y Cuidado

¿Cuáles son los síntomas de la depresión del cuidador?

Todo el mundo tiene un mal día a veces. Sin embargo, de ser diagnosticados con depresión - también llamada depresión mayor - debe tener cinco o más de los siguientes síntomas durante un período de dos semanas. Al menos uno de los síntomas debe ser un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés o placer.

Los síntomas incluyen:

  • Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi todos los días, tales como sentimientos de tristeza, vacío o llorosa
  • Disminución del interés o no sentir placer en todas - o casi todos - la mayoría de las actividades del día, casi todos los días
  • Pérdida significativa de peso sin hacer dieta, aumento de peso, disminución o aumento del apetito casi cada día
  • Insomnio o mayor deseo de dormir casi todos los días
  • De cualquier inquietud o comportamiento lento que puede ser observado por los demás
  • Fatiga o pérdida de energía casi todos los días
  • Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados casi cada día
  • Dificultad para tomar decisiones, o dificultad para pensar o concentrarse casi todos los días
  • Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio o un intento de suicidio

Consejos para ayudarle a través de:

  • Busque ayuda. No espere hasta que se sienta abrumado a pedir ayuda para cuidar a un ser querido. Si es posible, toda la familia participe en la planificación y la prestación de atención. Busque los servicios de respiro y un grupo de apoyo para cuidadores. Una red de apoyo que usted puede evitar que sienta aislado, agotado y deprimido.
  • Recuerde otras relaciones. Cuidado puede tomar tiempo fuera de la reposición de las relaciones personales - pero mostrando sus seres queridos y amigos se preocupan por ellos le pueden dar fortaleza y esperanza.
  • Comience un diario. Diario puede mejorar su estado de ánimo por lo que le permite expresar el dolor, la ira, el miedo y otras emociones.
  • Tome tiempo para usted. Participe en actividades que le permiten relajarse y divertirse. Vaya al cine, ver un juego de pelota, o asistir a una fiesta de cumpleaños o reunión religiosa. La actividad física y la meditación también pueden ayudar a reducir el estrés.
  • Mantente positivo. Cuidado permite dar algo a cambio y hacer una diferencia en la vida de su ser querido. Cuidado también podría tener un significado espiritual para usted. Centrarse en estos aspectos positivos de los cuidados para ayudar a prevenir la depresión.