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La pérdida de peso extrema recapitular: superestrellas Gimnasia ayudan Georgeanna perder 165 libras

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La pérdida de peso extrema recapitular: superestrellas Gimnasia ayudan Georgeanna perder 165 libras


Gimnasia juega un papel principal en "La pérdida extrema de peso."

En cada episodio de "Pérdida de peso extrema," especialistas de transformación Heidi y Chris Powell guían a una persona a través de un año de cambios físicos y emocionales. El episodio 22 de julio puso de relieve la importancia de la fe espiritual y la fe como la esposa de un pastor, Georgeanna Johnson, perdió 165 libras. Y con la ayuda de los gimnastas de élite de la nación, que también recuperó su confianza en sí mismo.

A los 44 años, Georgeanna ha tenido éxito en los roles de madre perfecta, la esposa perfecta, la hija perfecta y amigo perfecto. Como ex gimnasta sí misma, ella siente que si ella no puede hacer una tarea perfectamente, ha fracasado. Y es que la unidad de la perfección que le impide tratar de regresar a su antiguo deporte.

Pero cuando ella se convierte en expertos de transformación Heidi y Chris Powell en busca de ayuda, es el momento para Georgeanna para aprender a encontrar la paz con la imperfección. Como ejemplo de que: El objetivo que Chris le da para completar una voltereta hacia atrás.

La lista de ex gimnastas que guían Georgeanna a través del proceso de capacitación se lee como un "quién es quién" en la historia de EE.UU. gimnasia. Nadia Comaneci y Mary Lou Retton su tren. Además, los campeones olímpicos Dominique Dawes, Bart Conner y Shannon Miller muestran su apoyo al servir como "jueces" cuando ella muestra sus movimientos en frente de una multitud.

Pero el ejercicio es sólo una parte del desafío en cada episodio de "pérdida extrema de peso." La mujer famosa por la cocción de sus familiares, amigos y la iglesia debe aprender a preparar y disfrutar de alimentos sanos también. El famoso chef Rocco DiSpirito, autor de la "La libra una Dieta Día: perder hasta 5 kilos en 5 días por comer los alimentos que le gustan" libro de la pérdida de peso, mostró Georgeanna el arte de hacer helados bajos en calorías.

A lo largo del espectáculo, Georgeanna discute el papel que jugó la gimnasia en su vida cuando ella era joven. "Acabo de tener un amor por el deporte", dijo a la revista Internacional Gimnasta el 21 de julio.

Y a pesar de que había dejado de practicar, ella nunca perdió ese amor. "Me dio confianza, y me siento como la flexibilidad y agilidad que obtuve de él me ayudó mucho este año mientras trataba de recuperar mi atleta interno", agregó Georgeanna.

Ella admite que el año de transformación no fue fácil. La primera fase de la obligaba a ir al campo de entrenamiento de tres meses.

"Nunca había estado lejos de mi esposo o hijas durante un periodo prolongado de tiempo, por lo que estar lejos fue emocionalmente agotador. Y físicamente agotador. Pasé de no trabajar a la elaboración de cuatro a cinco horas al día. Echaba de menos a mi familia terriblemente durante ese tiempo ", admitió.

Pero a pesar de que era emocionalmente estresante, la segunda fase requiere la fuerza más física para ella. "Cada día que tenía un entrenamiento de dos horas con mi entrenador, una hora de cardio y entrenamiento con mi entrenador de gimnasia y algunos días de reunión con mi coreógrafo. Por lo tanto, fue muy agotador físicamente para mí."

Pero al final del viaje, todo valió la pena. Ella cree que Chris y Heidi serán para siempre en su vida. "Van a ser amigos para toda la vida."