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Lo que suceda a su cuerpo cuando usted tiene la enfermedad de movimiento

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Lo que suceda a su cuerpo cuando usted tiene la enfermedad de movimiento


► salir a la carretera, o abierta al mar, o el cielo, y mientras nada suena alarmante, sus oídos cambiar a alerta roja. Sí, sus oídos. Muy dentro de cada una de ellas se encuentra una serie de pequeñas cámaras llenas de líquido llamados canales semicirculares. A medida que su cabeza se mueve, también lo hace el fluido de los canales; que swishes sobre pelos microscópicos que envían señales nerviosas al cerebro. El mensaje: Su cuerpo está en movimiento.

► Cuando esté, por ejemplo, correr o caminar, ese mensaje partidos señales visuales de los ojos. Pero cuando se captura un paseo, las cosas pueden torcerse. Moving! Decir los oídos. Sentado todavía! Decir los ojos, ya que la mayor parte de su entorno inmediato (por ejemplo, la cabina del avión, el libro que está leyendo en el asiento trasero del coche) son fijo.

► Su bocha está sitiada con señales sensoriales en conflicto. Particularmente perturbado es un área del tronco cerebral llamada los núcleos vestibulares, que se acopla a una maraña cerca de las células nerviosas llamado ... el centro del vómito. En serio, eso es el término técnico.

► El centro del vómito tiene una línea directa con-lo adivinaste-su tracto digestivo. Ahora estás con náuseas, o incluso mal del estómago. Probablemente bastante pálido y sudoroso, también.

► Una vez que estés mareado, no hay una solución rápida. En cualquier modo de transporte, la mirada en el horizonte; si lo hace puede ayudar a sincronizar sus sensores de movimiento. Si usted no puede ver un horizonte, incline la silla hacia atrás, cierra los ojos, y la esperanza para el sueño. (Si estás en un barco y despierto, no vaya debajo de la cubierta, donde sus oídos perciben aún más movimiento, pero sus ojos ven más que paredes fijas.)

► Algunos expertos argumentan que la teoría del oído-ojo está apagado, y que el mareo es la defensa de su cuerpo contra el de ser trasladado sin su control (en otras palabras, usted está surgiendo hacia delante, pero no por sus propios pies). En cualquiera de los casos, las mujeres son más propensas a enfermarse que los hombres, así que es mejor estar preparado.

► Si viaja en automóvil, trate de tomar el volante. Conducción le presta más control y puede proporcionar a sus ojos con más pistas de que en realidad estás en movimiento. Baje las ventanas - aire fresco puede ayudar a disminuir las náuseas.

► Tomados de manera preventiva, la prescripción o medicamentos para el mareo de venta libre, que acechan esas señales nerviosas torcidas, puede ofrecer un alivio. Algunas personas juran por muñequeras de acupresión, a pesar de que nunca han sido probados científicamente. Y aunque los expertos no saben por qué, formas sólidas de jengibre (pensar caramelos de jengibre, no ginger ale) pueden ayudar a resolver el estómago. Si nada funciona, usted puede esperar para sentirse mejor unos minutos después de que usted haya llegado a su destino.

Fuentes: Thomas A. Stoffregen, Ph.D., de la Universidad de Minnesota; James Locke, Ph.D., Centro Espacial Johnson; Peter Roland, MD, de la Universidad de Texas Southwestern Medical Center en Dallas