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Lo que usted necesita saber acerca de la angiogénesis antes de empezar a comer las verduras del mar

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Lo que usted necesita saber acerca de la angiogénesis antes de empezar a comer las verduras del mar


Verduras del mar como alimento

El crecimiento de nuevos vasos sanguíneos capilares se llama angiogénesis, un proceso vital para la reproducción y la curación. Cáncer gira el cuerpo contra sí mismo mediante el secuestro el proceso de angiogénesis. Al igual que los tejidos sanos requieren oxígeno y nutrientes, los tumores malignos necesitan un suministro de sangre para alimentar su crecimiento. Pero, a diferencia de los tejidos normales, el cáncer continúa la angiogénesis permanentemente encendido para asegurarse de que tiene un suministro de sangre sin interrupciones dedicado.

Localmente en Sacramento y Davis, de la Universidad de California, en los laboratorios de Davis probar alimentos tales como vegetales marinos comestibles. Por ejemplo, algas marinas puede ser probado por toxinas para ver qué tan alto los niveles de arsénico miden en algas comestibles. Ver el artículo sobre el estudio, el estudio de la UC Davis encuentra altos niveles de arsénico en los suplementos de algas marinas.

El cáncer es tan difícil de curar es que toma demasiado tiempo para ser detectados, de acuerdo con el artículo en el sitio del Dr. Oz, "Lo que puede comer para Vencer el Cáncer." Por el momento los vasos sanguíneos han crecido en el cáncer, o cuando se avanza, es mucho más difícil de tratar. En una persona con cáncer avanzado, la angiogénesis incontrolada impide que las células cancerosas de crecer y permite que se propaguen.

¿Qué significa la angiogénesis es que los vasos sanguíneos están creciendo que alimentan las células cancerosas con sangre rica en nutrientes. Ese proceso permite que las células cancerosas se multiplican y se extienden, creciendo aún más vasos sanguíneos.

Hay que recurrir a alimentos específicos para prevenir la angiogénesis en el primer lugar. Sin angiogénesis, cánceres canâ € ™ t crecer y convertirse en peligroso. Cánceres microscópicos que se forman en nuestro cuerpo todo el tiempo son en su mayoría inofensivas. Estos cánceres arenâ € ™ t incluso visible en un escáner de rayos X o cuerpo estándar.

¿Pueden las verduras del mar pueden comer como un alimento anti-angiogénesis?

¿Cómo puedes usar ciertos alimentos para prevenir el cáncer de multiplicarse y diseminarse? La angiogénesis tiene que ser controlada antes de que el tumor se puede obtener un punto de apoyo. Aquí es donde viene su dieta diaria en juego, de acuerdo con los estudios médicos más recientes. Para leer más sobre este tema, consulte el artículo "Cinco alimentos que el cáncer de morir de hambre."

Una nueva investigación sugiere que el cáncer Inquietante microscópico, las células cancerosas pequeñas que sólo puede verse con un microscopio, está muy extendido. Un estudio reciente de mujeres de 40 años indica que el 40% de ellos tenía cáncer de mama microscópico. Aún más sorprendente, casi el 100% de las personas de 70 años tendrá cáncer microscópico en sus glándulas tiroides, de acuerdo con el artículo en el sitio del Dr. Oz, "Lo que puede comer para Vencer el Cáncer."

Un tumor microscópico puede crecer hasta 16 mil veces su tamaño original en tan sólo 2 semanas. Pero una nueva investigación pionera de la Fundación Angiogénesis propone que se puede detener el cáncer antes de que comienza a crecer. Este nuevo enfoque preventivo se llama anti-angiogénesis.

Para aprender más acerca de anti-angiogénesis y la innovadora investigación de la Fundación Angiogénesis, haga clic aquí. De acuerdo con el artículo en el sitio web del Dr. Oz, Lo que puede comer para Vencer el Cáncer, "anti-angiogénesis alienta que, al cambiar la forma de comer, usted puede cambiar su" medio interno ", privando así a las células del cáncer la oportunidad de crecer y se multiplican. Ciertos alimentos, comida en las raciones y la frecuencia correcta, pueden proporcionar beneficios de cáncer mueren de hambre ".

Al principio cuando deje las verduras del mar, considere lo que usted quiere hacer con las verduras del mar: Buscar recetas? O ver más de las últimas investigaciones sobre las verduras del mar para los problemas de salud? Mientras tanto, algunos de los mejores sitios en beneficios para la salud de las verduras del mar se puede leer en el sitio de Beneficios de Salud. Las recetas se pueden ver en los Consejos para la Preparación y el sitio de cocina.

Hay beneficios para la salud conocidos a comer las verduras del mar en la moderación. Demasiado-estimulará su glándula tiroides. Por ejemplo, una cucharada de verduras del mar, antes llamadas algas del mar, puede contener entre 1.2 mg y 35 mg de hierro junto con la vitamina C. En la nutrición, la vitamina C aumenta la biodisponibilidad de hierro planta.

De hecho, algunas personas sólo necesitan un poco de verduras del mar en la comida o una hoja de nori verduras del mar todos los días para mantenerse en equilibrio. Si usted está buscando a nivel local para las verduras del mar, se pueden encontrar algunos paquetes de vegetales marinos nori en hojas. Ya están tostados y se secan. Echa un vistazo a mercado de alimentos naturales de Elliott en Sacramento. Usted puede leer el sitio, Verduras del Mar - Ingredientes - Alimentos Naturales de Elliott.

Es posible que desee probar dulse, otra forma de vehículo del mar y utilizarlo en pequeñas cantidades en un salero en lugar de sal. No utilice demasiado, ya que estimula la glándula tiroides. Echa un vistazo a la página, problemas de la tiroides.

Si usted tiene una tiroides normal, usted debe saber que las verduras del mar y nueces negras estimulan la tiroides. En el balance, los alimentos ricos en yodo que nutren la tiroides son: pescado y verduras del mar como: arame, algas, dulse, hijike, nori, wakame, kombu y. Verduras del mar son muy nutritiva a las glándulas, siempre y cuando usted no estimular en exceso con demasiadas verduras del mar.

Usted puede estar familiarizado con la forma en que se ponen de sushi o arroz y verduras dentro de una hoja de nori vegetales marinos y envueltos en una forma oblonga. También puede desmoronarse las verduras del mar nori en piezas pequeñas y flotar en la parte superior de un plato de sopa o espolvorear sobre una ensalada.

Otros tipos de vegetales marinos incluyen las algas pardas. Esto incluye el grupo de comúnmente comido vegetales marinos kombu / algas, wakame, arame y puede ser único entre los vegetales marinos en su contenido de yodo.

Algunas especies de algas del género marrón Laminaria son capaces de acumular yodo en hasta 30.000 veces más concentrado una forma que el agua del mar. Así que usted no quiere tener una sobredosis de yodo de las verduras del mar. Echa un vistazo a este artículo, los beneficios de comer Algas. Para obtener más información sobre la investigación beneficios para la salud en las verduras del mar, también echa un vistazo a la página, WHFoods: Verduras del mar.

El vanadio en las verduras del mar

Hay un oligoelemento en verduras de mar llamado vanadio. Este mineral se utiliza en cantidades traza como el sistema de defensa natural de las verduras del mar. Esos vegetales marinos contienen una variedad de enzimas llamadas haloperoxidasas. Estas enzimas todos requieren de vanadio con el fin de funcionar.

Este mineral juega un papel en la regulación del metabolismo de los carbohidratos y el azúcar en la sangre. La investigación continúa para determinar si, vanadio puede ayudar a aumentar la sensibilidad del organismo a la insulina mediante la inhibición de un grupo de enzimas llamadas tirosina fosfatasas de proteínas. También nos puede ayudar a disminuir la producción de su cuerpo de la glucosa y ayudar a aumentar la capacidad de su cuerpo para almacenar almidón en forma de glucógeno.

Los antioxidantes en las verduras del mar no son como los carotenoides y flavonoides en verduras y frutas como las bayas. En lugar de ello, los investigadores. La investigación reciente de la India deja claro que una variedad de compuestos antioxidantes no flavonoides y no carotenoides están presentes en vegetales marinos, incluyendo varios tipos diferentes de alcaloides antioxidantes.

Beneficios para la salud del fucoidan antiinflamatorio en las verduras del mar

Cuando nos fijamos en las moléculas de polisacáridos, verás sustancias en almidón como llamadas fucoidanos. Estos son los que ayudan a fucoidanos vegetales marinos para ofrecer algunos beneficios para la salud también debido a su contenido de azufre, no sólo su contenido de almidón.

Los polisacáridos son almidón similares. Sólo son más complicados con muchas ramificaciones. Es el azufre en los que ofrece beneficios de salud junto con los fucoidanos. Si usted recuerda un detalle sobre fucoidanos deja que sea que son anti-inflamatorio.

Esto significa que las personas con artritis a veces comen un poco de verduras del mar para obtener estos beneficios anti-inflamatorios de los "polisacáridos sulfatados." Es el azufre en los que es anti-inflamatorio.

Los vegetales marinos también tienen tiene actividad anti-viral y han sido estudiados en relación a herpes simplex virus 1 (HSV-1) y virus del herpes simple 2 (HSV-2). ¿Cómo ponen el kabosh sobre los virus del herpes, al menos temporalmente, es mediante el bloqueo de los sitios de unión de virus de manera que el virus no se puede unir a una célula e iniciar la reproducción de sí mismo para hacer más virus.

Verduras del mar también ayudan a la sangre se coagule demasiado fácilmente

Si desea señalar con el dedo a lo que ayuda a prevenir los coágulos de sangre, que es los polisacáridos sulfatados en vegetales marinos citados por los investigadores tener propiedades anticoagulantes y antitrombóticos. Los estudios de investigación que han involucrado a las verduras del mar en el pasado se centraron en cómo las verduras del mar pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cánceres relacionados con el estrógeno, incluyendo el cáncer de mama.

Durante miles de años, los asiáticos orientales han cocinado con verduras del mar. El truco es usar una pequeña cantidad, como una pizca de dulse o kelp escamas para que no estimular en exceso su tiroides y otras glándulas con el yodo y otros minerales en la planta.

Si usted está en una dieta baja en sal o sensibles a la sal, puede utilizar las verduras del mar en vez de sal y así obtener más minerales, además de dar sabor a su comida para degustar y oler más a la mar. No todos los vehículos del mar huelen a mar si han sido tostados, remojados o cocidos.

Añadir una pizca de verduras del mar a las sopas o ensaladas y diversos platos de verduras. Usted no tiene que cocinar las verduras del mar que ya son masticables. para el difícil de masticar tipo que se secó, déjelos remojar o cocinarlos hasta que estén chewably suave. Hasta una cucharadita de las verduras del mar todos los días o cada pocos días es una cantidad equilibrada. No coma demasiado.

Se está estudiando beneficios contra el cáncer de vegetales marinos

La investigación de interés en los beneficios anticancerígenos de las verduras del mar en el pasado ha hecho hincapié en el estudio de los efectos de las verduras del mar sobre el cáncer de colon, con un especial énfasis en la pérdida de los receptores de calcio-sensing (CaSRs) en células de cáncer de colon, y la capacidad de mar extractos vegetales para alterar los eventos relacionados con CaSR.

Verduras del mar ayudan a reducir el colesterol. Uno de los principales bloques de construcción para la producción de estrógeno es el colesterol. Así que hay algo de reducción de riesgos. Pero las verduras del mar también pueden cambiar algunos aspectos del ciclo menstrual normal de una mujer de tal manera que durante toda la vida, la secreción de estrógenos acumulado total que se produce durante la fase folicular del ciclo se reduce. Para las mujeres que están en riesgo de cáncer de mama sensible al estrógeno, las verduras del mar pueden traer un beneficio especial a este respecto, de acuerdo con el artículo en el sitio, WHFoods: Verduras del mar.

¿Cuáles son los nutrientes en 1/4 taza de verduras del mar?

Usted encontrará en la mayoría de las verduras del mar, los siguientes porcentajes del valor diario: la vitamina K, el 16,5% de folato, el 9% de magnesio, el 6% de calcio, 3,3% de hierro, 3,1% y 3,1% triptófano, de acuerdo con la Tabla de Alimentos Sistema de Clasificación.

Algas (verduras de mar) están siendo investigados para ver si pueden ayudar a los pacientes con fibrosis quística. Usted puede visitar uno de los estudios sobre las algas marinas para posiblemente ayudar a las personas con fibrosis quística.

Verduras del mar también contienen yodo y vitamina K, una muy buena fuente de la vitamina B ácido fólico y magnesio, y una buena fuente de hierro y calcio, y vitaminas B riboflavina y ácido pantoténico. También contienen cantidades mensurables de las vitaminas C y E.

Se sigue investigando sobre los beneficios contra el cáncer de las verduras del mar. Las palabras que usamos para describir las verduras del mar consumidos comúnmente como nori, hijiki, wakame, arame, kombu, y dulse son todos los nombres japoneses para estos vegetales marinos. Si usted está buscando algas, es de la familia de grandes algas pardas y específicamente a una variedad de especies de algas pardas que se encuentran dentro del género Laminaria.

Tipos de vegetales marinos comestibles

La mayoría de los estadounidenses pueden estar familiarizados con nori del sushi. Otros vegetales marinos incluyen hijiki que se parece a la pasta negro o alambres porque es un vegetal de mar seco. Kombu a veces se añade a las sopas enlatadas o verduras como el sabor. Wakame se ve algo como kombu. Sopa de miso por lo general contiene algunos vegetales marinos wakame.

Arame es enjuto y más dulce en el gusto de los otros. Dulse es duro, de color marrón rojizo y, a veces viene en coctelera. Dulse se puede utilizar en lugar de sal, pero en pequeñas cantidades, ya que no Overstimulate la tiroides si sobredosis.

¿Qué países con frecuencia comer verduras del mar?

Algas marinas o verduras se comen como hace mucho tiempo 10.000 años en el pasado, por lo general en el Este de Asia y de uso común en China, Corea y Japón. También ha comido en el sudeste de Asia, así como en países como Malasia y Vietnman. Pero las verduras del mar también están en el menú en el noroeste de Europa, especialmente en Escocia, Irlanda, Noruega, Islandia, donde las aldeas de pescadores tenían en el menú junto con los mariscos y de la avena pasteles.

Nueva Zelanda, Islas del Pacífico, y las zonas costeras de América del Sur todos han estado comiendo verduras del mar durante muchos años en las sopas de verduras y en varios artículos de entrantes, ensaladas o guisos.

Lo que hay que tener en cuenta es asegurarse de que los vehículos del mar que usted compra no están contaminados por los residuos tóxicos en el océano. Comprar vegetales marinos que están sellados en paquetes, no el tipo suelta a granel que no tiene etiqueta. Usted puede comprar las verduras del mar en hojas, escamas, o en polvo.

Servir las verduras del mar

La forma más fácil de empezar a comer las verduras del mar es comprar unas cuantas hojas de las verduras del mar nori en un paquete sellado y envolver cada hoja alrededor de un centro de la zanahoria en rodajas, aguacate, pepino, rábano, y un poco de chucrut o rebanada de la salmuera delgada. A continuación, poner una cucharadita o más de arroz marrón o negro alrededor del núcleo central de verduras y enrollar la hoja de vegetales marinos nori para parecer una envoltura oblonga. La hoja vegetal marino sirve de igual modo que una hoja de pan plano para hacer un abrigo.

Si desea reducir el pan, que es un buen sustituto cuando se envuelve alrededor de otros alimentos. Ya has visto cómo se hacen rollos de sushi en restaurantes o en los vídeos de demostración. Usted puede envolver casi cualquier cosa comestible dentro de una hoja de nori alga si es lo suficientemente sólido para mantener su forma.

Sopas, potajes y guisos son una forma que puede utilizar las verduras del mar nori como topping por desmoronando en pedazos. Otra manera de servir las verduras del mar es para rociar la hoja vegetal marino aplastado sobre una ensalada. Echa un vistazo a la página web de recetas, 5 Minuto sopa de miso con Dulse (alga).

Para otros tipos de vegetales marinos como hijiki, puede ser empapado o cocido y lo tiró como una ensalada con zanahorias estilo cerilla rallado y finas rodajas de jengibre o de raíz de loto y rodajas de rábano daikon.

Puede recargar ensaladas con un poco de aceite de sésamo o aceite de oliva. Para más recetas e información acerca de las verduras del mar y sus beneficios para la salud o la investigación, echa un vistazo a los sitios web, Recetas WHFoods que incluyen vegetales marinos, Seta Shiitake Algas sopa, y Kale con Hijiki. Para mayor contraste de color, echar el arroz cocido con verduras del mar. Vea los sitios, Algas Arroz o pepino ensalada de algas.

Cuidado con la contaminación por metales pesados ​​de las verduras del mar

Una pregunta que debemos hacernos es donde se cosecharon las verduras del mar? Están llenos de metales pesados ​​tóxicos? Verduras de mar tienen la capacidad de absorber los minerales del agua de mar. Estos vegetales retener metales pesados ​​y otros minerales, ya que también tienen células. Por un lado, las verduras del mar son grandes para contener minerales que su cuerpo necesita, tales como magnesio, calcio, hierro y yodo.

En el otro tenía, el océano está contaminado con elementos de metales pesados ​​como el plomo, el arsénico y el cadmio. Fueron los vegetales marinos cultivados en una granja bajo el agua o son del océano? ¿Son radiactivo? Recuerde que las verduras del mar son similares a esponjas cuando se trata de minerales absorbentes, así como toxinas.

Los científicos en el campo de la ecología marina pueden utilizar ciertos tipos de algas del mar para realizar un seguimiento de los niveles de contaminación por metales pesados ​​en el mar. Así que averiguar más sobre el origen del tipo de vehículo del mar que está comprando.

¿El fabricante crecer las verduras del mar en agua que se monitorean para la contaminación o la contaminación con metales pesados ​​tóxicos u otros contaminantes? ¿Quién pone a prueba las verduras del mar si son importados?

¿Han sido probados para las toxinas y de contaminación por radiación si son importados? Obtener un resultado de laboratorio opinión independiente antes de comprar cualquier artículo aparente suelta donde no se puede rastrear el origen y revisar el fabricante.

Los lignanos en las verduras del mar pueden inhibir el crecimiento de los vasos sanguíneos - angiogénesis en los tumores

Los lignanos se ha demostrado que inhibe la angiogénesis, o el crecimiento de los vasos sanguíneos. La angiogénesis se refiere al proceso mediante el cual los tumores de crecimiento rápido no sólo obtener alimento adicional y crecen más vasos sanguíneos para llevar nutrientes a sus células, pero también envían las células cancerosas en el torrente sanguíneo para establecer tumores secundarios o metástasis en otras áreas del cuerpo.

Pero lignanos se han acreditado con la inhibición de la síntesis de estrógenos en las células grasas tan efectivamente como algunos de los fármacos utilizados en la quimioterapia del cáncer. En las mujeres posmenopáusicas, el tejido adiposo es un sitio primario donde se sintetiza estrógenos. En algunos tipos de cáncer a base de estrógenos, los altos niveles de ciertos metabolitos de estrógeno se consideran un factor de riesgo importante para el cáncer de mama.

Los lignanos en las verduras del mar pueden ayudar a disminuir el riesgo de cáncer dependiente de estrógenos, según numerosos estudios. Además de los lignanos, algas contiene la vitamina B, ácido fólico. Las dietas ricas en alimentos ricos en folato se asocian con un riesgo significativamente menor de cáncer de colon en algunos estudios. Por otro lado, también altas dosis de vitaminas del complejo B se han vinculado a elevar el riesgo de contraer cáncer. Echa un vistazo a mi otro artículo Examiner.com, "Los 5 alimentos que pueden morir de hambre cáncer, ayudando a prevenir la angiogénesis."

Echa un vistazo a esta versión de los hechos investigación de la vitamina B, ácido fólico, B12 puede aumentar el riesgo del cáncer. Se trata de la diferencia entre obtener las vitaminas de los alimentos y tomar altas dosis de suplementos vitamínicos. Por lo menos tienes ambos lados de los resultados de la investigación. Verduras del mar ofrecen quizás la más amplia gama de minerales de cualquier alimento que se encuentra en tierra.

Usted tiene estudios que dicen las verduras del mar es hasta 60 veces mayor que la de sus homólogos vegetales terrestres más potentes. Preste atención a cómo las verduras del mar afectan su tiroides. Las algas marinas son también fuentes naturales más ricas en yodo, que como componente de las hormonas tiroideas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), - ambos de los cuales son esenciales para la vida humana. La glándula tiroides añade yodo para el aminoácido tirosina para crear estas hormonas.

Para algunas personas las verduras del mar pueden ayudar a manejar ciertos niveles de estrés, ya que las verduras del mar tienen un poco de ácido pantoténico, que muchos investigadores informan pueda ser de ayuda a las glándulas suprarrenales en cantidades pequeñas que ayudan a equilibrar los sistemas del cuerpo.

Si quieres leer más acerca de los beneficios para la salud de las verduras del mar, echa un vistazo a los libros verduras del mar. Usted también puede estar interesado en un estudio mayor de 1985 sobre cómo las verduras del mar pueden ser de ayuda para las personas con fibrosis quística.

La investigación aún continúa en varias universidades. Pero usted puede mirar a una de las primeras fuentes, el estudio de alginato como una vacuna, que trabajó en ratones, pero no en los seres humanos que fueron vacunados con un alginato de cepa 3064. Pero tenía producir altos niveles de anticuerpos en ratones.

Los científicos en el estudio señalaron que dicho anticuerpo podría incluso ser perjudicial si forma parte de complejos inmunes que existen en la fibrosis quística. Pero más investigación continúa en otras maneras de utilizar las verduras del mar para ayudar a las personas con fibrosis quística.

Usted puede mantener un ojo en las últimas investigaciones. El estudio de más edad es, "Detección de anticuerpos a Pseudomonas aeruginosa alginato extracelular de polisacáridos en animales y pacientes con fibrosis quística mediante ensayo de inmunoabsorción ligado a enzimas."

Recursos sobre los beneficios para la salud de las verduras del mar

  • Beneficios De La Salud
  • Descripción
  • Historia
  • Cómo seleccionar y almacenar
  • Consejos para preparar y cocinar
  • Cómo disfrutar
  • Las preocupaciones individuales
  • Perfil Nutricional
  • Referencias