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Los alimentos saludables en su tienda de ultramarinos

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Comer alimentos saludables y comer aventurero ir de la mano. Pero a veces la compra de alimentos se encuentra en la parte inferior de su lista de cosas por hacer, sólo hay tanto que hacer! Algunos compradores pueden y van a pasar todo el día saltando de una tienda a otra; aquí para las verduras y frutas frescas, no a la carne de pollo, en algún otro lugar para los mariscos. Pero si usted es un carro de mamá, teniendo a sus hijos jóvenes de compras con usted potencialmente significa un carrito lleno de pasta para la comodidad y el precio de punto.

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Por suerte una de nuestras tiendas favoritas de comestibles está llevando una línea de alimentos saludables ampliado. Pruebe un artículo o dos y ver qué nuevos alimentos están ahí fuera. Usted sólo puede ser sorprendido!

Cracked Freekeh- Un nuevo producto de grano entero, freekeh es el trigo; tostado para llevar a cabo es el sabor "terroso". Contiene proteínas, junto con su alto contenido en fibra por lo que para los vegetarianos que es un gran producto. Similar a la quinua, o harina de mijo, freekeh necesita algunos sabores familiares lo que añadir sal y pimienta al gusto. Trate freekeh con aceitunas Kalamata y queso feta para una influencia griega o tomates picados y cilantro para un estilo sudamericano. Debido a su alto contenido de fibra, freekeh podría ser muy influyente en la reducción del colesterol y los triglicéridos.

Secado de Goji Berries- Si usted está buscando nueva vuelta de tuerca a su mezcla de frutos secos tratar bayas secadas del goji. Una tarta de frutas llena de vitaminas y minerales que trabajan como antioxidantes y carotenoides que protegen las células. La brillante baya goji rojo es similar a los arándanos, fresas y frambuesas en influencias de salud. Adición de bayas a sus aumentos de dieta nutrientes como la vitamina A, C y E, y puede disminuir potencialmente enfermedades como la diabetes o enfermedades del corazón. Agitar el desayuno, el almuerzo o la cena, añadiendo bayas goji a la harina de avena, yogurt, granola, magdalenas o panes.

Dos mamás en Los RAW- "Two Moms In The Raw" se inició por una madre que sufre de esclerosis múltiple y en busca de ayuda. Se encontró por la disminución de la cantidad de los alimentos cocinados que ingiere y el aumento de la cantidad de alimentos crudos en su dieta ella reducido sus síntomas y encontrado alivio. Los productos ofrece "dos mamás"; granola, galletas, trufas (!), están libres de lácteos y gluten para la alergia sufre demasiado. Un producto que ofrece soluciones a las personas que sienten que no hay muchas opciones para ellos.

No hay necesidad de ir sin gluten o vegana loco para estar sano. Simplemente añadiendo una o 2 sin procesar, sin azúcar añadido alimentos diariamente o semanalmente puede ayudar; la reducción del colesterol, reducir la grasa, reducir al mínimo el riesgo de cáncer. Tome un poco de tiempo extra de compras la próxima vez (si puedes!) Para ver todos los productos increíbles que ahora se ofrecen.