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Los sobrevivientes de cáncer viven más tiempo con el ejercicio

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Los sobrevivientes de cáncer viven más tiempo con el ejercicio

Ejercicio para Sobrevivientes de Cáncer

Querido Jaime: yo soy un sobreviviente de cáncer - 3 años ahora - y yo estoy teniendo un problema con mi oncólogo. Siempre hemos disfrutado de una buena relación de trabajo hasta ahora, y yo respeto su consejo, pero últimamente ha sido "empujar mis botones" el camino equivocado al insistir en que yo sea más activo físicamente. Tengo chequeos regulares con él cada cuatro meses, y me estoy cansando de la regaña. Simplemente no ver lo que el ejercicio tiene que ver con mi tratamiento post-cáncer. ¿Tengo que cambiar los médicos o estoy equivocado acerca de esto? ¿Qué opinas? Fastidiaba en Newark

Los sobrevivientes de cáncer viven más tiempo con el ejercicio


Theo Heimann / Getty Images

QUERIDA fastidiado: Déjeme ver si lo entiendo: el mismo médico que ha estado con usted antes, durante y después de su cáncer, el mismo médico cuyo consejo usted dice que "el respeto", trata de convencerlo de hacer ejercicio para mejorar su recuperación, y quieres salir corriendo por la puerta. ¿Qué pasa con el ejercicio que usted odia tanto que le sacrificar su relación con el hombre que pudo haber salvado su vida?

Para su información, el ejercicio mucho tiempo se ha demostrado prolongar la vida y mejorar la calidad de vida - para personas con o sin cáncer, así que ¿por qué no trabajar para los sobrevivientes de cáncer también? Lo hace.

Un estudio realizado por Stritch Facultad de Medicina de la Universidad Loyola de Chicago publicado en el Diario de la Actividad Física y la Salud muestra definitivamente que los pacientes con cáncer de sexo masculino que gastan más de 12.600 calorías por semana con un aumento de la actividad física son 48% menos propensos a morir por cualquier causa y un 49% menos propensos a morir por enfermedad cardiovascular después de su cáncer de seguimiento.

En otras palabras, si usted sigue los consejos de su médico, es probable que vivir más y mejor. Suena como una buena solución de compromiso para mí. En lugar de "luchar" con su médico, ¿por qué no encontrar algún tipo de actividad física que se puede disfrutar, y usted tanto ser feliz. Él podría ser un rocín, pero él está tratando de hacer un favor.