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Miranda Lambert en la pérdida de peso de 25 libras: Es difícil perder peso y fácil de ganar

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Miranda Lambert en la pérdida de peso de 25 libras: Es difícil perder peso y fácil de ganar

Miranda Lambert está encantado con su pérdida de peso de 25 libras, y admite que es difícil de mantener. Lambert dijo que si ella no se pega a su dieta y régimen de ejercicios, se puede recuperar fácilmente el peso, por lo que ella es vigilante.

"Es muy fácil subir de peso y es muy difícil perder peso", dijo Lambert Salud de la Mujer. "Si me comí mal por la mañana, que traté de hacer mejor por la noche, o viceversa. Simplemente no sopla todo el día, todos los días."

Miranda dijo que perdió 25 libras antes de su cumpleaños número 30 (en noviembre de 2013) porque quería comenzar una nueva hoja al entrar en una nueva década. La belleza rubia dijo que su dieta de comida chatarra durante sus 20 años como resultado de las fluctuaciones de peso dramáticas, pero ella decidió de una vez por todas a hacerse cargo de su salud.

Lambert, cuya comida favorita es Cheetos, acredita una dieta de porciones controladas y rigurosos de cardio y de entrenamiento de circuito entrenamientos para su transformación increíble. Miranda dijo que no intenta conseguir desalentado por los números que ve en la escala, diciendo constantemente pesarse es un ejercicio de la tortura.

"La escala es algo que puede ser su peor enemigo cuando usted está tratando de perder peso", dijo. "Normalmente yo sólo juzgo por mi ropa. Yo diría que no se deje atrapar en la escala porque realmente puede conseguir centrado en eso y usted puede hacer en un mal estado de ánimo muy rápido."

El 5 pies y 4 Lambert dijo que su parte favorita del cuerpo ahora son sus brazos, que se esculpió con el levantamiento de pesas. "La parte favorita de mi nuevo cuerpo sería probablemente mis brazos", dijo. "Siempre luché por tener brazos grandes, así que tener brazos más pequeños, más tonificada es sin duda una ventaja."

Cerró de golpe rumores cirugía para perder peso

Miranda, que está casada con su compañero superestrella país Blake Shelton, llegó a los titulares después de debutar su dramática pérdida de peso en los 2013 Premios CMA.

Ella se sorprendió por la cantidad de atención que recibió después de la pérdida de peso, porque no creo que nadie se diera cuenta. Por desgracia, algunos de la atención no fue positiva.

Lambert se estrelló recientemente los rumores de que su pérdida de peso se debió a la cirugía plástica. A Miranda furioso negó que se sometió a cirugía para perder peso, y subrayó que había adelgazado la "vieja usanza" manera: a través de la dieta y el ejercicio.

"Yo no tenía la cirugía para bajar de peso", escribió en su blog. "Eso es ridículo. He perdido mi peso a la manera sana y de buen viejo. Viendo lo que como y que se resuelve con mi entrenador Bill Crutchfield."

Lambert dijo que su matrimonio de tres años para Blake Shelton va fuerte y se siente molesto por la avalancha de rumores ridículos que están al borde de la división. "He tenido como cinco pares de gemelos en los últimos dos años, y hemos estado divorciado cuatro veces, y uno de nosotros tenía un divorcio $ 100 millones," se rió.

Miranda, quien ha vendido más de cinco millones de ex-alumnos, dejó recientemente su quinto álbum, Platinum.