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¿Necesita levantar zapatos para CrossFit peso?

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¿Necesita levantar zapatos para CrossFit peso?


Tennis4Everyone te trae este video de levantamiento de pesas olímpico para jugadores de tenis.

Se pregunta si desea pasar el dinero para conseguir los zapatos de levantamiento de pesas para CrossFit? No estas solo.

¿Necesita levantar zapatos para CrossFit peso?


Foto de Donald Miralle / Getty Images for NASCAR

Con el crecimiento explosivo de CrossFit en la cultura y estudios que demuestran los beneficios del entrenamiento de peso en los últimos años la corriente principal, zapatos de levantamiento de pesas son más populares que nunca.

Para aquellos que están considerando la compra de zapatos de levantamiento de pesas, también es bien sabido que pueden venir con una etiqueta de precio fuerte, inclinando los registros en cualquier lugar entre $ 100- $ 200. No son pequeña compra!

Aquí hay tres cosas que debe considerar antes de comprar los zapatos de levantamiento de pesas para CrossFit.

¿Te gusta el levantar objetos pesados?

Mientras que los zapatos de levantamiento de pesas proporcionan una mayor estabilidad debido a sus talones levantados y suelas firmes, que no vienen con la inspiración para mover cargas más pesadas.

Si usted encuentra que usted está raramente intentar RP en su sentadilla, sentadilla frontal, tirón, y limpio, simplemente porque usted no está demasiado interesado en aumentar sus números de fuerza, zapatos de levantamiento de pesas, probablemente pueden esperar.

Es probable que usted ya tiene un par de zapatos de CrossFit (como el CrossFit Nano o un par de de Inov-8) que proporcionan una mayor estabilidad para el levantamiento de peso; esos deben estar muy bien cuando no se está persiguiendo nuevos números de fuerza sobre una base regular.

¿Estás haciendo un programa de fuerza?

Si te has comprometido a hacer un programa de fuerza, especialmente uno en torno a las sentadillas, este podría ser el momento para que usted invierte en un par de zapatos de levantamiento de pesas.

Después de que haya comenzado un ciclo de fuerza, como Wendler o Burgener, que ya está buscando ganancias de fuerza y ​​zapatos de levantamiento de pesas puede añadir la estabilidad del talón para ayudar a llegar allí. Mientras que unos zapatos de levantamiento de pesas, como de Reebok CrossFit Nano Lifter están diseñados para ser los zapatos híbridos que pueden trabajar en algunos WODS, la mayoría de los zapatos de levantamiento de pesas están diseñados exclusivamente para el fin mencionado. La mayoría de los zapatos de levantamiento de pesas causarían graves limitaciones en su movimiento y comodidad para la mayoría de WODS (especialmente los que tienen en ejecución), simplemente porque no es lo que están hechos para.

Si usted está invirtiendo el tiempo y esfuerzo en un programa de fuerza, podría ser el momento de la correa en esos zapatos de levantamiento de pesas.

¿Ha estado haciendo CrossFit consistentemente durante más de seis meses?

Si usted es todavía nuevo en CrossFit, es probable que tenga el error de novato. Considere la posibilidad de ralentizar sus compras y realmente trabajar en la mejora de su forma y movimientos antes de invertir en un par de zapatos de levantamiento de pesas.

No hay duda que ves a la gente en su gimnasio con varios pares de zapatos de CrossFit, que cambian en los zapatos para las porciones de resistencia de una sesión de ejercicios de levantamiento de pesas. Eso podría ser sin duda un día, pero asegúrese de que usted está comprometido a cualquiera de levantamiento de pesas o CrossFit a largo plazo antes de invertir en un par de zapatos de levantamiento de pesas. No son baratos!

La mayoría de la gente tiene amigos que tienen un armario lleno de patines nunca utilizados, una tabla de snowboard que han utilizado una vez en cinco años, o una bicicleta de carretera que sólo vio el camino que viene a casa de la tienda. Antes de comprar los zapatos de levantamiento de pesas, pruebe a sí mismo que está entusiasmado con seguir mejorando su forma, fuerza de la base, y por supuesto, sus RP. Entonces, la recompensa con un par de zapatos de levantamiento de pesas.

Con la estabilidad del talón añadido y ajuste perfecto que proporcionan, los zapatos de levantamiento de pesas puede ayudar a romper a su próximo nivel de RP. Sin embargo, su actitud y compromiso hacia sus objetivos de fuerza personales son en última instancia, la fuerza impulsora detrás de su éxito.