Home » Default »Obtener una medalla de oro para la nutrición con cinco deliciosos aperitivos favorecidos por los ganadores Olímpicos

Obtener una medalla de oro para la nutrición con cinco deliciosos aperitivos favorecidos por los ganadores Olímpicos

Advertisement

Obtener una medalla de oro para la nutrición con cinco deliciosos aperitivos favorecidos por los ganadores Olímpicos


Nadadores sincronizados disfrutan pequeños aperitivos como fruta fresca.

Ver todas las 6 fotos

¿Quieres merienda como un ganador de la medalla olímpica? Obtener el plato en las meriendas saludables favorecidos por los atletas olímpicos como Missy Franklin y Gabby Douglas. A partir de yogur con sabor a pastel de manzana a las almendras sin sal, morder en cinco comidas populares entre los estadounidenses campeones:

  • Frutas frescas combinadas con un puñado de frutos secos ofrecen una merienda inteligente para los gimnastas, buzos y otros atletas que deben mantener un cuerpo delgado, el equipo olímpico nutricionista Jennifer Gibson dijo al Huffington Post.
  • Misty May-Treanor se enciende con el yogur griego con miel, ella dijo a la revista Eating Well.
  • Missy Franklin traga la leche con chocolate para incorporar proteínas y energía instantánea en su dieta, de acuerdo a la revista Self.
  • Gabby es un amante de yogur, le dijo a la revista Seventeen en una entrevista reciente. Su variedad favorita: yogur YoCrunch, que ella describe como "como un pastel de manzana en una taza Usted tiene sus manzanas en el fondo, su yogur en el medio, y las migas piecrust encima!".
  • Kerri Walsh disfruta de mini bocadillos que consisten en una combinación de hidratos de carbono complejos, proteínas y miel aumentar la energía. "Yo como muchos de mantequilla y miel sándwiches almendros durante todo el día, ya que me mantiene satisfecho", dijo Kerri la revista Glamour.