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Obtenga un cuerpo como el de Gwyneth con 'Tracy Anderson Metamorfosis'

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Obtenga un cuerpo como el de Gwyneth con 'Tracy Anderson Metamorfosis'

Celebrity entrenador Tracy Anderson (quien ha esculpido la talla de Madonna y Gwyneth Paltrow, por nombrar algunos) se compromete a entregar un Oscar-digno tío con su nuevo entrenamiento 'Metamorfosis'. Estén atentos como lo puse a prueba!

Cuando Gwyneth Paltrow reveló su tío duro como una piedra en las dos películas de Iron Man, que fue noticia. Y ahora ella está compartiendo el secreto de su éxito: lo que ella llama su "milagro diminuto y el genio ejercicio de todos los tiempos, 'celeb-entrenador Tracy Anderson.

"Nunca pensé que estaría considera que tiene un buen cuerpo; Yo era huesuda encima de la tapa y el tipo de cochambrosa en la parte inferior, "Paltrow dijo a la revista AUTO recientemente. "Pero Tracy cambió por completo mis piernas, las nalgas, los brazos y el estómago. Me siento mejor que nunca, también ".

Paltrow cree tan firmemente en la experiencia de Anderson que las dos mujeres se han unido como socios de negocios y están promoviendo un nuevo programa llamado 'Metamorfosis', que dicen va a transformar su cuerpo y desafiar a su genética, dando a los devotos el cuerpo de sus sueños.

"El sueño de Tracy siempre ha sido la de ser capaz de hacer su programa personalizado a-su-problema-áreas ingeniosa disposición de cualquier mujer que está listo para el reto", dijo Paltrow en un boletín reciente de su sitio de la salud y el bienestar, GOOP. "Es bastante F'ing gran porque funciona!"

El programa de 90 días consiste en nueve diferentes entrenamientos musculares estructura, además de un componente de cardio y un plan de alimentación dinámica. Anderson mantiene la mente y el cuerpo comprometido cambiando los ejercicios cada 10 días, y hay cuatro planes entre los que elegir, con base en el tipo de cuerpo:

  • Abcentric - Para aquellos que ganar peso en la sección media y tienen una cintura gruesa
  • Hipcentric - Para aquellos que tienen una cintura pequeña, caderas grandes y muslos grandes
  • Glutecentric - Para aquellos que tienen peso en la parte trasera con un lánguido, sin forma detrás
  • Omnicentric - Para aquellos que no tienen un área problemática en particular o que aumentan de peso en todo

"Después de 12 años de la personalización de los entrenamientos para cientos de mujeres, he creado un programa de adopción de las mejores secuencias y datos de mayor éxito de mi trabajo con clientes privados para darle una sesión de ejercicios en casa que es lo más cercano a tenerme como su entrenador personal como posible ", dijo Anderson. "¿Qué es tan especial acerca de la metamorfosis es que despierta los músculos accesorios de cada mujer y le ayudará a comenzar en un camino coherente y exitosa a su cuerpo ideal."

Así que ¿qué tan bien Metamorfosis cumplir su promesa de alterar fundamentalmente la forma de tu cuerpo en sólo 90 días? Después de escuchar la charla Paltrow sobre su asombrosa transformación, tenía curiosidad para poner el programa a prueba. Manténgase atento a las actualizaciones como bailo y pierna levanto mi camino a través de mi propia metamorfosis personal ...

Para obtener más información, visite el sitio web de Tracy Anderson aquí.