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Perder 15 libras en una semana con el plan de dieta de cinco mordida

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Perder 15 libras en una semana con el plan de dieta de cinco mordida

¿Quieres perder 15 libras en sólo una semana y luego continuar a perder aún más peso en el largo plazo? Eso es lo que un médico promete en The Dr. Oz Show con un nuevo plan de dieta que él diseñó.

Emaxhealth escribió acerca de una pérdida de peso 15 libras usando lo que el Dr. Oz se refiere como "comer como un paciente de bypass gástrico."

¿Quieres perder 15 libras en sólo una semana y luego continuar a perder aún más peso en el largo plazo? Eso es lo que un médico promete en The Dr. Oz Show con un nuevo plan de dieta que se diseñó en base a sus observaciones sobre cómo comer como un paciente de cirugía gástrica puede ayudar a perder peso -. Pero sin la cirugía (Este examinador hizo un poco de investigación y encontró que esto no es nuevo en absoluto. Ver el video desde hace ocho años!)

"El secreto para perder 15 libras en una semana es comer cualquier cosa que desee, pero sólo 5 muerde una comida," dice el Dr. Oz como él presenta a su invitado especial el Dr. Alwin Lewis, el creador de "La Dieta 5-Bite" plan. Dr. Lewis dice a los televidentes que su plan de dieta se origina a partir de los 5 picaduras por régimen de comida de los pacientes con bypass gástrico. Cuando trató de la dieta en sí mismo, y luego en sus pacientes obesos y con sobrepeso, se encontró que tanto él y perdieron una cantidad significativa de peso.
"He tratado a unos 815 pacientes para la pérdida de peso. Tengo un total de 16.115 libras perdidas. Usted no tiene que gastar dinero extra en los alimentos y que ni siquiera tienen que participar en una rutina de ejercicio regular. La dieta 5 mordedura absolutamente le llegar a su meta sea cual sea su objetivo podría ser ", promete el Dr. Lewis.

Entonces, ¿qué implica una dieta 5 mordida? A modo de ejemplo, el Dr. Oz y el Dr. Lewis mostraron a los espectadores una muestra de lo que el plan de comidas por un día se parece a alguien en una dieta de 5 mordida:

Desayuno: Una taza de café negro y una pastilla multivitamínica

Dr. Lewis explica que la razón para no comida para el desayuno es que él cree que ya que una persona no ha comido nada desde la cena de la noche anterior, que el cuerpo se encuentra ahora en un modo de ayuno al despertar por la mañana. Él cree que al extender el período de ayuno sólo unas horas ya en realidad induce al cuerpo a consumir la grasa más abdominal derecha de como empezar el día. El multivitamínico es para asegurarse de que no se mueren de hambre nutricionalmente.

Almuerzo: 5 picaduras de nada

Un ejemplo se muestra en el escenario es una pequeña hamburguesa dividido en 5 trozos pequeños. Dr. Lewis dice a los televidentes que a él 5 picaduras de una hamburguesa es una excelente opción, ya que proporciona proteína con algunos nutrientes y porque tiene buen sabor y es muy satisfactorio para la mayoría de las papilas gustativas.

"La clave de cualquier dieta exitosa es que usted es capaz de seguirla, que está tomando en la comida que le guste", dice el Dr. Lewis.

Cena: 5 picaduras de nada

Para la cena, el doctor Lewis ofrece 3 picaduras de macarrones con queso con 2 bocados de pastel de manzana como opciones aceptables para su plan de dieta.

Sin embargo, el Dr. Oz parece no estar comprando en la idea de que la gente puede seguir este plan de dieta y seguir siendo sana. Dr. Oz explica que sea saludable el cuerpo necesita para disfrutar de nutrientes específicos, como el hierro, calcio, magnesio, proteínas, grasas saludables, buenos carbohidratos, etc. todos los cuales se derivan de comer lo suficiente de los tipos adecuados de alimentos. Sin alguno de estos bloques de construcción de dieta, le dice a los televidentes que el cuerpo humano se derrumbará y empezar a caer.
"Usted puede ser más pequeño, pero no es la manera correcta ... no de manera saludable. No se trata de las calorías, se trata de los nutrientes ", dice el Dr. Oz explicando sus razones por las que no cree que esta dieta es saludable.

Dr. Lewis contrarresta las preocupaciones del Dr. Oz afirmando que él cree que la gente en su dieta no ser nutricionalmente deficiente debido a que el cuerpo en sus tiendas de opinión lo suficiente de estos nutrientes a lo largo de un mes de consumo de alimentos de esta manera.
"Lo que yo estoy dando pacientes o personas-es el control. Todos sabemos cómo ganar peso. Sabemos cómo poner en cinco libras en un fin de semana. Pero lo que no tenemos es un buen control sobre la manera de perder ese peso con la misma rapidez, con la misma facilidad. Lo que estoy haciendo es darle a pacientes que la capacidad ", dice el Dr. Lewis.

Mientras que el Dr. afirma que lo que encuentra positivo sobre la dieta 5 mordedura es que ayuda a hacer que la gente consciente de cada bocado que ingieren, expresa su preocupación de que la participación en este tipo de conducta alimentaria dará lugar a problemas nutricionales.
"Mi preocupación con la dieta 5 mordedura es que es una verdadera tentación para los alimentos poco saludables que lanza nuestro cuerpo fuera de balance. El objetivo real, creo, debería ser para estar en una dieta que mantener a la gente sana y flaco, al mismo tiempo, no una o la otra. Yo no quiero que contar nada, que son los nutrientes, no las calorías o las picaduras ", recomienda el Dr. Oz.
Sin embargo, si el seguimiento de calorías o lo que ha comido o lo que va a comer es algo que quieres hacer hacia su pérdida de peso, esto es lo que el Dr. M. Domenica Rubino - un representante de la Sociedad de la Obesidad - ha que decir en la última palabra sobre la dieta de seguimiento devices.source

¿Le suena loco para usted o no? Sonido apagado!