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Pistas de los licores: Alcohol Efectos sobre la salud

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Pistas de los licores: Alcohol Efectos sobre la salud


Los pilares de una buena salud: dieta, ejercicio, y daiquiris de frambuesa. OK, tal vez no. Pero aquí está la prueba de que los efectos secundarios del alcohol benefician su cuerpo en algunos aspectos de la ceja de fondos. Una sana costumbre happy-hour está vinculada a un riesgo de 25 a 50 por ciento menor de enfermedad cardíaca y diabetes en las mujeres, dice Eric Rimm, Sc.D., profesor asociado de epidemiología y nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Su materia gris tiene suerte también, ya que el cóctel de vez en cuando también puede mantener la memoria intacta. Y no hay necesidad de preocuparse por el culo se derrama sobre el taburete de la barra - un poco de embebido puede ayudar a prevenir el aumento de peso.

Antes de bajar una botella entera de celebración burbujeante, tenga en cuenta que los expertos hacen hincapié en la moderación. Eso significa que una bebida al día en promedio para las mujeres, o el ocasional de dos vueltas noche. En general, nunca debe tener más de tres - un nivel definido como "binge drinking" por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Una vez que el alcohol se pasa de su paladar, podría ser un cosmo o una Corona por todo su cuerpo le importa - lo hace las mismas cosas buenas (y malas, si usted bebe demasiado). Así que toma un asiento en el bar y ver qué sucede cuando su próximo cóctel se desliza hacia abajo la escotilla.

En el Kisser

Dentro de los 30 segundos, el efecto del alcohol se lleva a cabo a medida que viaja a través de las membranas en la boca y toma un tren expreso a su cerebro. Los investigadores aún no saben exactamente cómo o por qué, pero el alcohol provoca la liberación de productos químicos-tiempo del partido, como la dopamina y GABA.

Central del Partido

El alcohol hace su camino a través del torrente sanguíneo hasta el núcleo accumbens - casa de la fraternidad de su cerebro - que abre la puerta por produciendo más de esos "Te amo, hombre" productos químicos. Durante su visita craneal también disminuye o reduce la formación de placa - pequeñas masas de tejido pegajoso, anormal que naturalmente se desarrollan profundamente en su cerebro como pasan los años. Un cerebro libre de placa es un cerebro más rápido más inteligente.

Trago grande

Tan suave como se puede sentir que va abajo, el alcohol es un cliente áspero una vez dentro. Después de sólo un par de copas, que también podría haber borrado las paredes del estómago con una almohadilla de Brillo, dice Scott Paist, MD, director médico adjunto de Caron, un centro de tratamiento de la adicción en Wernersville, Pensilvania. El alcohol se descompone la capa protectora de la barriga de la mucosidad, dejando las paredes expuestas al ácido digestivo fuerte. Si usted es sensible, nada de alcohol puede causar dolores de estómago, pero asegúrese de mantenerse alejado de, brebajes frutales ácidos. Stick con cervezas ligeras o licor mezclado con agua o agua mineral en su lugar.