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Portland cardio gimnasio: 14 al 19 11

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Portland cardio gimnasio: 14 al 19 11

Explore sus opciones de fitness en Portland esta semana!

Mirando a poner en marcha su régimen de ejercicios de esta semana? Aquí están algunas opciones para explorar:

  • Lunes, 14.11, 13:00: La clase de Hip-Hop principiante en Vega Danza + Lab en desafíos SE Portland y entretiene! Drop-ins son bienvenidos por una tarifa de $ 12, o comprar un paquete de clases. Otras clases de baile incluyen ballet principiante, lírica, calle jazz y funk cardio. Vega Danza Lab es un estudio de baile de adultos para los bailarines mayores de dieciséis años y más.
  • Martes, 11.15, 17:45: Únase a un grupo de correr / caminar en NE Portland, patrocinado por Foottraffic correr y caminar tienda. Cita en NE Foottraffic en 4020 NE Fremont St. para tres, cinco o siete millas carrera supuesto asignada. Todos los niveles de ritmo son bienvenidos y la comida y la cerveza se ofrecen después de cada carrera.
  • Miércoles, 11.16: Portland Walking Tours ofrece "El mejor de Portland" recorrido a pie para un aspecto serpenteante en las fascinantes vistas de la ciudad. Las excursiones se ofrecen a diario en noviembre a las 10 am y las 2 pm, y durante el viaje de 2 1/2 horas estarás en sus pies, cubriendo una distancia de alrededor de una milla y media. Este recorrido se inicia en el centro de Portland en el Hotel Hilton y concluye en la zona ribereña.
  • Jueves, 17.11, 6:30 pm: Ponte en forma y ayudar a erradicar el linfoma, leucemia y mieloma uniéndose equipo en el entrenamiento. El evento TNT patada de salida se llevará a cabo en el Lloyd Center Doubletree Hotel en 1000 NE Multnomah St., donde recibirá información, registrar y conocer a otros miembros del equipo que están entrenando para un medio maratón, maratón completo, triatlón, ciclismo u otros evento.
  • Viernes, 18/11: Inscríbete a la semana de clases de Pilates mat ilimitadas en Studio Pilates azules en NW Portland en 17 y Glisan. Los nuevos estudiantes pueden elegir entre más de 30 pilates mat, bosu, pelota de fitness y clases de yoga durante un período de 7 días y también recibirá $ 100 de descuento en un paquete introductorio de 5 sesiones. Llame con anticipación para programar su semana libre y para configurar su elección de clases por adelantado: 503-224-5073.
  • Sábado, 19.11, 17:00: Trate aYoga clase Caudal a OmBase Yoga en el suroeste de Portland por $ 5! Únete a Jean-Pierre para un entrenamiento de cuerpo completo que estudiantes de ajuste principiantes hasta avanzados pueden disfrutar. Flow Yoga es una clase de yoga basado en Vinyasa diseñado para construir la fuerza corporal, mejorar el equilibrio, y para mejorar la conexión mente / cuerpo.

Por favor, asegúrese de doublecheck las fechas y horas indicadas y tener una diversión, la semana en forma!