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Preescolares siestas pueden tener problemas de sueño nocturno

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Preescolares siestas pueden tener problemas de sueño nocturno


El estudio accede a los datos de 26 estudios australianos e internacionales de niños menores de cinco años y encontró evidencia abrumadora de la siesta innecesaria

Las mamás u otros cuidadores disfrutan siesta un joven childâ € ™ s, ya que ofrece una oportunidad para que alguna cualidad mi tiempo. Sin embargo, un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tecnología de Queensland (QUT) en Brisbane, Australia han descubierto que una siesta diaria puede afectar el sueño nocturno € ™ s toddlerâ. Los hallazgos fueron publicados en línea el 17 de febrero en la revista Archives of Disease in Childhood.

El estudio, titulado Hacer la siesta, el desarrollo y la salud de 0-5 años: una revisión sistemática acceder a datos de 26 estudios australianos e internacionales de niños menores de cinco años y encontraron evidencia abrumadora de la siesta innecesario. El resultado fue una peor calidad del sueño nocturno. El autor principal Karen Thorpe, PhD, profesor de psicología en la Facultad de Salud y el Instituto de Salud y la innovación biomédica (IHBI) QUT señaló que fue ampliamente aceptada en el sector de cuidado de los niños que las siestas en niños en edad preescolar promueve el crecimiento. Sin embargo, su estudio reveló que la práctica un impacto negativo en los patrones de sueño de noche de los niños de tres años o más.

En concreto, los datos mostraron que las siestas más allá de la edad de dos años alarga la cantidad de tiempo que le toma a un niño a conciliar el sueño. Además, el estudio examinó los resultados de desarrollo y de salud de dormir de los niños en lo que se refiere a la cognición, la conducta, el cortisol salival, la obesidad, y los accidentes. El hallazgo más consistente fue una asociación entre las siestas diurnas y peor calidad de sueño de la noche entre los niños. Dr. Thorpe señaló que en la actualidad, la mayoría de los centros infantiles y guarderías había programado hora de la siesta.

Coautor de Sally Staton, PhD examinó prácticas de sueño en los entornos de atención y educación de la primera infancia en QUT. Señaló que la legislación Australia requiere que los servicios de cuidado de niños dar un lugar apropiado para el sueño y el descanso; Sin embargo, en la actualidad existe poca evidencia para guiar a esa práctica. Su investigación reveló que, en ausencia de orientación, servicios de cuidado de niños emplean una gran variedad de prácticas de ningún tiempo de sueño en absoluto a un tiempo obligatorio sueño hasta 2,5 horas. Hizo hincapié en que había una variación significativa en la cantidad de sueño diurno un niño en particular requerirá y es importante que los padres y el personal trabajan juntos para apoyar el cuidado de niños sueño de los niños durante este tiempo.

Los autores concluyeron que su estudio sugiere que más allá de la edad de 2 años, la siesta está vinculada a la aparición del sueño nocturno más tarde, así como tanto reducción de la calidad y duración del sueño. Sin embargo, la evidencia sobre el comportamiento, la salud y la cognición fue menos claro. Hicieron hincapié en que existe la necesidad de estudios más sistemáticos que utilizan diseños más fuertes. Se recomienda que los niños en edad preescolar cuyos padres u otro cuidador que llevar a su hijo a un médico para que deberían tener problemas para dormir sus siestas patrones evaluados.