Home » Default »¿Puede dieta de la zona de Jennifer Aniston éxito para usted?

¿Puede dieta de la zona de Jennifer Aniston éxito para usted?

Advertisement

¿Puede dieta de la zona de Jennifer Aniston éxito para usted?

¿Quieres entrar en la pérdida de peso y la energía "zona"? Prueba la dieta de la zona, que incluso permite almendras como parte de la merienda.

Nombrada la mujer más caliente de todos los tiempos, Jennifer Aniston ha logrado lo que muchos consideran como el cuerpo ideal. La dieta que le apartó de un "amigo" gordito a una diva de la yoga elegante? La dieta de la zona. Aprenda cómo funciona para ver si podría ser su boleto a un plan de pérdida de peso que gana.

Cómo la dieta de la zona funciona:

  • Si usted es un planificador, usted tendrá éxito en descubrir y planificar el "40:30:30" relación que usted come cada día de hidratos de carbono, grasas y proteínas.
  • Al igual que a la merienda y se centró en 3 comidas al día? Entonces esta dieta es también para usted, porque usted va a comer 2 meriendas al día, con 3 comidas al día, que son todos "en la zona" del plan 40-30-30. Por ejemplo, se puede disfrutar de las almendras, queso bajo en grasa, y una manzana para la merienda.
  • ¿Odias planificación y tiende a ser un herbívoro? Entonces te recomiendo que considera una dieta diferente, como la dieta definitiva del Dr. Oz.