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Qué comer cuando se sufre de la ATM

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Qué comer cuando se sufre de la ATM


A pesar de que un croissant es suave, la anchura de la masa hace que comer que es incómodo para un paciente TMJ.

Cualquier persona que ha sufrido alguna vez un trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) se estremecen con la memoria de ella. Comer una hamburguesa podría traer lágrimas a los ojos de una persona desde el dolor agudo en los huesos de la mandíbula. La idea de comer una manzana es de risa. La goma de mascar no es una opción. Incluso los artículos suaves y esponjosas como cruasanes no vale la pena la lucha. Y los alimentos fritos pueden también ser inexistente en el trato con el trastorno.

La idea de comer en absoluto se convierte en más de una tarea que disfrutar de la comida. Pero hay maneras de ayudar a la facilidad del desayuno, el almuerzo y la cena por el uso de estos consejos.

  • Corte los alimentos en trozos pequeños en lugar de tratar de tomar grandes bocados.
  • Evite abrir la boca más ancha que la mitad de una pulgada. (Esto es sobre el tamaño de las picaduras de los alimentos deberían ser.)
  • No coma alimentos duros o alimentos con corteza.
  • Opte por los alimentos cocidos y horneados porque son más fáciles de masticar.
  • Aplique una compresa húmeda caliente para ambos maxilares (directamente en frente de la oreja) durante 10 minutos antes y después de comer.

¿Qué es la ATM?

Según ambos Clínica Mayo y Web MD, los científicos no han sido capaces de reducir una causa o una cura para la razón por la ATM comienza o se detiene. La articulación temporomandibular es la articulación de la bisagra que conecta la mandíbula inferior (mandíbula) con el hueso temporal del cráneo, que se encuentra en frente de la oreja en cada lado de la cabeza. Estas articulaciones permiten que la gente hable, masticar y bostezar fácilmente. Los músculos que rodean a este control de articulación de la mandíbula de la posición y el movimiento.

El dolor de la ATM inicialmente puede parecerse al de un dolor de muelas así que ver a un dentista general es el ir a la respuesta. El problema con ir a ver a un dentista es si la ATM está en su más sensible, incluso abrir la boca demasiado grande, no funcionará. Pacientes de ATM física pueden no ser capaces de poner los dientes dispositivos dentro de la boca apretando para que el dentista para tomar rayos X, y correr el riesgo de hacer esto podría dar lugar a la ATM empeore y que dura más. Sin embargo, los profesionales dentales pueden identificar de manera razonable la diferencia entre un problema dental legítimo y ATM.

Cuando alguien sufre de la ATM, pueden sentir físicamente estos músculos en movimiento. Rechinar y apretar los dientes, la dislocación del disco entre la bola y el zócalo, la artrosis o la artritis reumatoide, y la mandíbula de apriete del estrés parece estar conectado con el trastorno. Sin embargo, ninguna de estas cuestiones lleva automáticamente a la ATM, y alguien que no hace nada de esto todavía podría terminar con el desorden en una sola vez o de forma continua.

Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial confirma que la ATM es más común en mujeres que en hombres. El veredicto está todavía fuera de si la ATM tiene una conexión directa con las hormonas femeninas.

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