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Salud y fitness aplicaciones pueden ayudar a mantener el rumbo y responsable

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Salud y fitness aplicaciones pueden ayudar a mantener el rumbo y responsable

Salud y fitness aplicaciones para la computadora de mano

El mundo de la tecnología y los medios sociales ha sido la derecha en nuestras alcance desde hace muchos años, lo que nos permite ser capaz de buscar cualquier tipo de información en cualquier momento, ya que nos ayuda a educar y responder a las preguntas, junto con la comunicación con los demás y, de Por supuesto, entretenernos con películas y juegos. Tecnología ha hecho daño a nuestra sociedad por razones de salud con mucha gente cada vez más sedentaria y convertirse en adictos a la televisión, lo que ha llevado a nuestra sociedad en mayores tasas de obesidad y causado muchos trastornos de salud como la diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer debido a la la falta de actividad física y los malos hábitos de nutrición. Sin embargo, los medios sociales y la tecnología que se encuentra justo en nuestras alcance también nos ha ayudado mucho con muchos grandes aplicaciones que podemos descargar para mejorar nuestra salud para mantenernos en el camino y permanecer responsable en alcanzar nuestras metas de salud.

Hay muchos grandes aplicaciones de salud y acondicionamiento físico que simplemente podemos descargar en nuestros ordenadores o dispositivos de mano. Estas aplicaciones son muy fáciles de trabajar y puede ayudarle a grabar su consumo nutricional y la actividad física, y hará recomendaciones para sus metas de salud; Sin embargo, puede ser que no sea un 100% exacto, pero todavía le permitirá ver un patrón de su estilo de vida en el día a día y semana tras semana. La otra cosa increíble, con muchas de las aplicaciones de salud y de la aptitud es la capacidad de conectarse a amigos o miembros de la familia al igual que Facebook, por lo que las personas que están unidos entre sí pueden ver lo que otros están haciendo con el fin de obtener diferentes ideas sobre el ejercicio y la nutrición, y También puede actuar como un sistema de apoyo mutuo y desafiarse unos a otros en competencias amistosas. Por último, la más nueva tecnología es cómo los hospitales pueden tener acceso para conectarse con un € ™ s patientâ información de salud a través del ejercicio y la nutrición para ver cómo se están adaptando, y si hay algún problema de salud que están preocupados y tienen que ponerse en contacto con el paciente que puede, pero, por supuesto, es necesario que haya un acuerdo con el paciente y el proveedor de salud médica previa.

Algunas grandes aplicaciones para descargar que pueden ser de ayuda para una persona para iniciar el seguimiento de sus metas de salud para mantener el rumbo y responsable sería la aptitud de amigos, MyDailyPlate.com, Transformation.com (Bill Phillips, Body for Life), y MapMyFitness MyFitnessPal. Estas son las grandes aplicaciones para descargar o sitios que visitar para ayudar a registrar su progreso y mantenerse en el blanco y responsable y ayudar a alcanzar esas metas de salud para el año 2015 y para siempre.