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Sencillos pasos para evitar un baño tóxico

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Sencillos pasos para evitar un baño tóxico

Debido a que el baño es pequeño, a menudo con poca ventilación y fuertemente contaminada, es uno de los lugares más peligrosos de la casa para los metales pesados, los disruptores endocrinos, y COV (compuestos orgánicos volátiles). No sólo almacenamos y utilizamos productos de limpieza fuertes, utilizamos múltiples productos de cuidado personal, como lociones, desodorantes, y el maquillaje que se siente en la piel durante todo el día. Nuestros gabinetes de baño están llenos de medicamentos con receta y medicamentos de venta libre, y nos han declarado la guerra a los gérmenes con jabones antibacteriales y desinfectantes.

Es hora de asumir la responsabilidad de lo que ponemos en y en nuestros cuerpos. Aquí hay algunos pequeños cambios que usted puede hacer con el tiempo que hará una gran diferencia en la reducción de las toxinas:

  1. Encontrar alternativas a los productos con parabenos, formaldehído liberadores y otros conservantes químicos fuertes, especialmente los que se quedan en la piel durante todo el día. Productos para el cuidado de la piel Sense ™ no contienen conservantes intencionados químicos añadidos que se mantienen frescos naturales para que sean más suave y saludable para las pieles más sensibles.
  2. Reducir el uso de antitranspirantes (lea la etiqueta). Cambiar a un desodorante natural o detener el uso de antitranspirantes los fines de semana y durante los meses más fríos.
  3. Cambie a una pasta dental sin flúor, utilizar un raspador de lengua o enjuague con agua aromatizada con unas gotas de extracto de canela, la menta, el anís o lugar de enjuague bucal.
  4. Utilice limpiadores seguros elaborados con ingredientes comunes y cotidianas. Ellos funcionan bien, no son tóxicos, y más barato, también. Recetas de limpia sin toxinas.
  5. Desechar en forma segura todos los viejos recetas, y reducir el uso de antibióticos a menos que sea necesario. Esto incluye evitar la carne de animales tratados con antibióticos.
  6. Deje de usar jabones antibacterianos triclosán. Jabón antibacterial no es más eficaz en matar los gérmenes que es el jabón regular. Usar jabón antibacteriano puede incluso conducir al desarrollo de bacterias resistentes a los antimicrobianos del producto - lo que es más difícil de matar estos gérmenes en el futuro.
  7. Hacer un balance de todas las over-the-counter medicamentos que toma, y ​​eliminar el uso de al menos un medio de cambios en el comportamiento:
  • Hemos acidez estomacal porque comemos demasiado. No basta con meter un antiácido. Come menos.
  • Nos pop una píldora a la primera señal de un dolor de cabeza. No se debe abusar OTC analgésicos. Beba más agua para reducir los dolores de cabeza.
  • Estamos estreñidos porque no estamos comiendo suficiente fibra o beber suficiente agua. Así que no tome un laxante y continuar mala habits- mejorar su dieta.

Considere la posibilidad de mejorar la inmunidad general y apoyar la desintoxicación del hígado a través de la administración de suplementos de calidad. Tome un multivitamínico de calidad junto con el apoyo de hígado extra. Hepasil es un producto pendiente de patente que se ha demostrado que aumenta significativamente el glutatión, un antioxidante clave importante para ayudar al proceso de desintoxicación.

Recuerde, que sí tenemos control sobre las toxinas en nuestros hogares y cómo afectan a nuestra salud y la salud de nuestras familias. Hacer estos cambios simples de un paso a la vez y usted está en el camino hacia una vida más saludable.

Vivir Bien!

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