Home » Default »Sólo cuatro minutos de actividad puede mejorar el comportamiento en los niños

Sólo cuatro minutos de actividad puede mejorar el comportamiento en los niños

Advertisement

Sólo cuatro minutos de actividad puede mejorar el comportamiento en los niños


Niños de la escuela

Ha habido elevando las preocupaciones sobre la cascada de errores de diagnóstico de los trastornos mentales de los niños, tales como el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) con prescripciones de drogas peligrosas como Ritalin por los psiquiatras. Intervenciones naturales para la prevención y el tratamiento del estado mental de los niños son, por tanto, claramente preferible en el mejor interés de la salud mental de los niños. Gaceta Reina informó el 31 de octubre 2014 que la diversión y juegos hace que para aprender mejor.

Según una nueva investigación por Brendon Gurd sólo cuatro minutos de actividad física pueden mejorar el comportamiento en el aula para niños de escuela primaria. Se ha observado que un breve ejercicio por intervalos de alta intensidad, o lo que se ha llamado un FUNterval, para los alumnos de segundo y cuarto grado rebajado comportamientos fuera de la tarea, tales como inquietud o falta de atención en el aula. Dr. Gurd, el investigador principal y profesor en la Escuela de Kinesiología y Estudios de la Salud de la Universidad de Queen ha expresado un gran interés en los efectos que una breve sesión de ejercicio podría tener en el salón de clases.

En este estudio los estudiantes se les enseña una clase de tiempo durante el cual se les dio un descanso activo. Durante este tiempo los estudiantes aprenderían sobre diferentes aspectos de la vida sana en días alternos durante unas semanas. Los casos de comportamiento fuera de tarea fueron registrados por los observadores en el aula después de cada pausa. Se observó que cuando se completó cuatro minutos FUNterval durante un descanso de la clase no era tanto el comportamiento fuera de la tarea observada en los 50 minutos que siguieron a la ruptura que si los alumnos se matricularon en un descanso no activo.

Este estudio ha sido publicado en la revista Applied Physiology, Nutrición y Metabolismo. El estudio examinó los efectos que una serie aguda de ejercicio breve intervalo de alta intensidad tuvo en el comportamiento fuera de la tarea en el aula niños de la escuela primaria. Los datos demostraron que muy breves combates de alta intensidad de ejercicio pueden mejorar el comportamiento fuera de la tarea en los estudiantes, sobre todo en los estudiantes que tienen altos índices de tal comportamiento. Por lo que parece ser una buena idea para mantener a los niños activos tanto como sea posible, incluso por períodos cortos de tiempo, para mantenerlos sanos y un buen rendimiento en la escuela.