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Su buena salud depende de recordar el tomar sus medicamentos

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Su buena salud depende de recordar el tomar sus medicamentos

Recordando su medicamento es aún más importante que recordar que deje que los rellene. Hay algunos recordatorios muy fáciles que garanticen que usted está tomando sus medicamentos a tiempo y que no se pierda ninguna de las dosis.

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Si está tomando medicamentos por cualquier razón, es importante que siempre los tome cuando se supone que, y no te pierdas ninguna de las dosis. Después de todo, usted está tomando medicamentos por una razón, y usted puede también hacerlo bien para que no acaban de tener que tomar más. Es tan importante para asegurarse de que usted no es de doble dosis. La última cosa que quieres hacer es sobredosis de cualquier medicamento. Por lo menos, que va a hacer que se sienta bastante nauseabundo. Incluso le podría matar, dependiendo del medicamento y la cantidad que toma. Si no toma sus medicamentos o tomar demasiado le mantendrá de conseguir mejor. Aquí hay algunos trucos que puede utilizar para que siempre acordarse de tomar sus medicamentos en el momento adecuado.

  • Divida píldoras en botellas separadas - Mantenga algunos de sus píldoras en su casa, y algunos en el trabajo. De esta manera, ellos siempre están ahí cuando los necesite. Si se olvida de tomar sus pastillas antes de salir de casa por la mañana, que estarán esperando por usted en el trabajo por lo que no terminan perdiendo las dosis todos juntos. Sí, esto puede ser un poco de dolor de hacer, pero te acostumbrarás a él después de un rato y le parecerá como una segunda naturaleza. La única excepción sería si los medicamentos se consideran sustancias controladas. Es posible que sólo quieren dejarlos en casa de todos modos, así que esto no va a funcionar para usted.
  • Obtener Box Memo - Caja Memo es una herramienta que puede utilizar con su teléfono celular, y obtendrá recordatorios si usted no ha tomado sus pastillas. Usted incluso consiga un recordatorio, si usted ha dejado su Box Memo en casa. Hay un rastreador diario para que sepa exactamente qué medicamentos ha tomado, y cuándo, y si usted ha olvidado de tomar cualquier cosa. Se le avisará si usted está a punto de tomar una dosis doble. Esto es un regalo impresionante para cualquier persona que es un cuidador de personas mayores. Si usted tiene familiares mayores que viven solos, ellos les encanta recibir esto de ti. Los usuarios pueden conectarse a Internet y comprobar para asegurarse de que han tomado sus medicamentos cuando se suponía que debían, e incluso se le avise cuando se olvidan de tomar una píldora. Es pequeño y cómodo de llevar, y la alarma inteligente sólo se apagará si se olvidan los medicamentos.
  • Ordenar Medicamentos - Cada noche antes de ir a la cama, coloque todos sus medicamentos en un armario, en el orden en que deben ser tomadas. Cuando usted toma cada uno, moverlo a la final de la fila, para que sepa que ha sido tomada. O bien, se puede pre-ordenar sus medicamentos y colocar todo para el día en una botella. Una vez que la botella está vacía, usted sabe que usted ha tomado la dosis adecuada. Ambos de estos métodos puede llevar mucho tiempo, y no son a prueba de tontos.
  • Utilice una caja de pastillas 7-día - Usted puede tomar todos sus medicamentos y ponerlos en cajas que están marcados para cada día de la semana. Sólo hay que poner las píldoras para cada día en la casilla adecuada. El problema con esto es que puede ser un dolor de ordenar a través de todas las pastillas, especialmente cuando se tiene que tomar pastillas de paquetes blister. Además, estas cajas puede ser voluminoso para llevar con usted todo el tiempo, y si usted es como la mayoría de nosotros, no van a haber momentos en los que te olvidas de llevar junto con usted.
  • Utilice Audio Recordatorios - Su teléfono celular es probable que tenga una función de alarma. Usted puede configurarlo para distintos momentos del día para recordarle que debe tomar sus medicamentos. Usted utiliza su teléfono para cosas como el control de su estado de Facebook, así que por qué no lo usa para algo importante también? Asegúrese de utilizar un tono de alarma que es independiente de los demás que usted use, para que sepa cuando sale que es hora de tomar sus pastillas. Otra opción es configurar el reloj de alarma, pero si usted tiene que tomar medicamentos en diferentes momentos del día, esto significa que se van a ajustar su reloj varias veces, y es posible que se olvide de hacerlo.