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Superfruit del mes baya club Goji

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Superfruit del mes baya club Goji

Las bayas de Goji y la escala ORAC

Las bayas de Goji están arrugadas bayas rojas que parecen pasas rojas. Crecen en un arbusto de hoja perenne a China, Mongolia y el Himalaya en el Tíbet. La fruta de Goji, que también se llama el Wolfberry chino, es conocida como la "baya feliz" debido a la sensación de bienestar que se dice que inducen. Estas pequeñas bayas rojas son tan tiernos que no pueden ser recogidos a mano y deben agitarse suavemente de la vid para evitar echar a perder.

Superfruit del mes baya club Goji

Los científicos han encontrado la baya de Goji que es uno de los frutos densos nutricionalmente más en la tierra.

La baya goji se está llamando más potente de alimentos del mundo anti-envejecimiento, ya que son más altos en antioxidantes que cualquier otro alimento conocido. Goji está clasificado # 1 en la escala ORAC (Oxygen Radical Capacidad de Absorción), que mide el nivel de antioxidantes en los alimentos.

Las bayas de Goji son una mejor fuente de vitamina C que las naranjas, tienen más betacaroteno que las zanahorias y más hierro que la carne Ellos contienen 19 aminoácidos - los bloques de construcción de proteínas - incluyendo los ocho esenciales para la vida, el espectro completo de antioxidantes carotenoides, incluyendo beta-caroteno y zeaxantina, vitamina A, vitaminas E y del complejo B, potasio, y ácidos grasos esenciales y aminoácidos.

Las bayas de Goji se han utilizado durante 6.000 años por los herbolarios en China, el Tíbet y la India a:

  • Vista de la ayuda y la disminución del riesgo de la degeneración macular
  • Quemar grasa y ayudar en la digestión
  • Proteger la función de los riñones hígado y soporte
  • Fortalecer las piernas y mejorar la circulación
  • Aumentar la resistencia y la resistencia
  • Tez Beneficio
  • Estimular el sistema inmunológico
  • Promover la longevidad y combate el envejecimiento prematuro
  • Restaurar y reparar el ADN
  • Mejorar la función sexual y la fertilidad

Goji estimula la secreción por la glándula pituitaria de HGH (hormona de crecimiento humano), la hormona de la juventud. Los beneficios de la HGH incluyen; la reducción de la grasa corporal, mejor sueño, mejora la memoria, acelera la curación, restaura la libido y una apariencia más juvenil. También se cree que el consumo regular de las bayas de Goji puede reducir los efectos tóxicos de la quimioterapia y la radiación

Incluso fueron recomendados por el Dr. Oz en Oprah, quien dijo: "Ellos son el fruto antioxidante más potente que conocemos."

Las bayas de Goji se pueden comer crudos, cocidos, o secos (como las pasas) y se utilizan en infusiones, zumos, vinos, granola, y medicamentos. Se pueden encontrar en las tiendas de chinos a base de hierbas, gourmet y tiendas de alimentos saludables, tiendas online, ya través de vendedores de la red. Las bayas de Goji son una Superfruit, pero recuerde, nadie comida es una cura milagrosa. Al igual que con la mayoría de todo, la moderación y la variedad son las claves para la salud y el bienestar.

Nota: Si usted toma warfarina (un anticoagulante), es posible que desee evitar las bayas de goji. Las bayas de Goji también pueden interactuar con la diabetes y la presión arterial medicamentos. Además, si usted tiene alergias al polen, es posible que desee permanecer lejos de esta fruta.