Home » Default »The Ultimate Comfort Food: Asado Spaghetti Squash

The Ultimate Comfort Food: Asado Spaghetti Squash

Advertisement

The Ultimate Comfort Food: Asado Spaghetti Squash

Cuando se trata de comodidad comida, espaguetis regulares son deliciosos y abundantes, pero no son particularmente saludables. La buena noticia es que es posible comer alimento de la comodidad con beneficios reales para la salud. Introduzca la calabaza espagueti, que se carga de forma natural con la vitamina A, C, fibra y carotenoides.

Aquí está mi cena favorita absoluta de última hora -. Perfecto para una fecha, fiesta de cena, o noche acogedora en Parla con vino y una buena conversación.

Mientras tanto, permanecer seguro, seco y rodeado de sus seres queridos. Con amor y buen gusto, Candice

Asado Spaghetti Squash

Lo que necesitarás: 1 Gran calabaza espagueti, reducido a la mitad, a lo largo 2 cucharadas de alta calidad del aceite de oliva virgen extra (tratar de limón, albahaca o ajo infundido aceites de oliva) 2 cucharaditas de pimentón ahumado 2 cucharaditas de albahaca seca fino acabado la sal del mar (como maldon ) probar

Cómo hacerlo: Ase 'er para arriba!

1. Precaliente el horno a 375 grados

2. En una tabla de cortar grande cortar los espaguetis calabaza por la mitad, (a lo largo). Quite y deseche las semillas. Rocíe y frotar el aceite de oliva en dos mitades, siguen con una pizca de sal pimentón, la albahaca y el mar ahumados.

3. En una bandeja grande hoja engrasada, voltear la calabaza espagueti más de lo que su cara (lado abierto) hacia abajo!

4. Hornear durante unos 35 minutos, o hasta que estén tiernos por dentro y por fuera, o hasta que su fácil de meter con un tenedor. Dé la vuelta y carne asada hacia arriba en los últimos 10 minutos.

5. Permita que la calabaza se enfríe por unos pocos minutos, y luego comience a "pelusa" los espaguetis con un tenedor, se dará cuenta y ver estas hebras que se asemejan a "spaghetti", de ahí el nombre.

6. Sirva chapada con una pizca de Pecorino Romano, hierbas frescas o si lo prefiere, un poco de salsa marinara. Es la "buena-para-usted-sexy-espagueti", que sin duda puede tener todo!

The Ultimate Comfort Food: Asado Spaghetti Squash

Alimente su entrenamiento con La Nueva Abs Diet Cookbook!