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Weight Watchers tops 'US News' 2013 lista de los mejores planes para bajar de peso

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Weight Watchers tops 'US News' 2013 lista de los mejores planes para bajar de peso


Mira David Kirchhoff pasar '2,5 minutos con GenConnect' en presencia de Weight Watchers en China, las conexiones entre la opulencia y la obesidad y por qué la pérdida de peso es más difícil de hacer por sí solo.

"US News and World Report" publicó su lista anual de las dietas de hoy y los vigilantes del peso encabezaron la lista en varias categorías.

Weight Watchers tops 'US News' 2013 lista de los mejores planes para bajar de peso

Weight Watchers

Fuera de ocho categorías, los vigilantes del peso fue el puesto número 1 en mejores dietas para bajar de peso, los mejores planes de dieta Comerciales y dietas más fácil de seguir.

Un panel de 22 expertos, entre los dietistas y especialistas en diabetes, la salud del corazón, el comportamiento humano y la pérdida de peso, revisó 29 dietas en categorías que incluyen la pérdida de peso a corto y largo plazo, la facilidad, seguridad y alimentación.

La novedad de este año fue la categoría de mejor planta basados ​​en dietas, y en esa categoría, la Dieta Mediterránea ocupó el primer lugar, seguido de la Dieta flexitariana, un plan vegetariano "a tiempo parcial".

Pero volviendo a la pérdida de peso, Weight Watchers, que anota los alimentos en un sistema de puntos patentada, fue alabado en esa categoría para obtener resultados de pérdida de peso a corto y largo plazo.

Nuevo para 2013, los vigilantes del peso presentó su Programa 360, que no toca el conteo Puntos Plus sino que ayuda a las personas a gestionar sus entornos de alimentos y ofrece soluciones a situaciones como salir a cenar, tentaciones viajes, y del partido.

Unos vigilantes del peso inteligentes también ha introducido nuevos platos congelados, incluidos cuatro nuevos productos para el desayuno, cinco comidas empaquetadas, dos nuevos aperitivos y dos nuevas pizzas de masa fina que tienen menos de 300 calorías cada una.

Empatados en segundo en la lista fue el mayor perdedor dieta, que se basa en el plan de pérdida de peso se describe en los libros "Biggest Loser", tales como "The Biggest Loser 30 días Jump Start" (2009, Rodale, $ 21,99) y " The Biggest Loser 6 semanas para una Mejor Salud "(2010, Rodale, $ 21,99). También empatados en el segundo fueron Jenny Craig y la dieta de alimentos crudos.

Jenny Craig acaba de presentar MyDays, que cuenta con miembros de Jenny Craig utilizan el plan de alimentación durante cinco días y tomar dos días de descanso, sin dejar de hacer elecciones más saludables.

La mejor dieta general fue la dieta DASH, que es un acrónimo para Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión. No es una dieta de pérdida de peso por sí mismo, pero su énfasis en el bajo nivel de sodio, muchas frutas y verduras y baja el azúcar y bajo en grasa produciría la pérdida de peso para muchas personas que limpian sus dietas.

¿Quiénes eran los habitantes del sótano? La dieta Dukan y la Dieta Paleo se presentaron en el fondo de casi todas las listas.