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Yoga desnudo, ¿te atreverías a luz de todo esto?

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Yoga desnudo, ¿te atreverías a luz de todo esto?


Es sólo la clase de yoga desnudo del todo-varón de Ohio, y Buck Harris no lo haría de ninguna otra manera.

Con toda la ropa de yoga de moda lindo disponibles en la actualidad, los pantalones ver a través de incluso el Lululemon, ¿por qué querrías tener si fuera poco para practicar yoga al desnudo? Muchos ya practican esta antigua tradición yóguica en la intimidad de su casa, pero las clases de yoga desnuda ahora se están ofreciendo en todo Estados Unidos. Hereâ € ™ s por qué.

Yoga desnudo, ¿te atreverías a luz de todo esto?


Foto por Mario Tama / Getty Images

Yoga desnudo es considerado como la última práctica, ya que le permite realizar poses sin restricción que le da una mejor oportunidad de alcanzar sus metas. También ofrece la última oportunidad de amar el cuerpo que tiene y para finalmente ser su verdadero yo. Sí, es el borde del área de whatâ considera normal en la sociedad todayâ € ™ s, pero desnuda yoga ™ € s puede ser una experiencia que cambia la vida.

Los que han intentado una clase de yoga desnudo dicen que es incómodo al principio, sobre todo cuando el profesor da instrucciones a la clase a quitarse la ropa. Pero dentro de 15 a 20 minutos esas sensaciones nerviosas dan paso a consolar porque todo el mundo está desnudo y que rápidamente llegan a la conclusión de que nadie es perfecto. Tomar una clase de yoga desnudo en realidad puede ser bastante el refuerzo del ego cuando vea de primera mano que todo el mundo tiene rollos en su estómago cuando se doblan por encima o un poco se agitan en su trasero.

La mayoría de la gente primero intenten el yoga desnuda en el hogar de uno de los mejores DVDâ yoga € ™ s. Una vez theyâ € ™ re cómodo theyâ € ™ ll mirada de un instructor de confianza e incluso podría ir con un amigo. Las clases son a veces co-ed y se llevan a cabo en los estudios o en el exterior en una zona privada para conectar con la naturaleza. Compruebe su área local, aquí hay un enlace a clases de yoga desnudo en la ciudad de Nueva York. Independientemente de donde usted practica, thereâ nada ™ € s que temer, yoga desnudo es algo que cada uno debe experimentar en su vida.

Leer más de NY Yoga Escritor Cristina Pierce aquí.

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