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Zumba me cambió: Cómo Chasity Jernigan perdió 110 libras y con un espíritu renued

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Zumba me cambió: Cómo Chasity Jernigan perdió 110 libras y con un espíritu renued

110 libras perdidas

Chasity Jernigan vida cambió hace dos años cuando comenzó a entrenar a Zumba. Ella se describe como sobrepeso y tener algunos problemas de autoestima. Lo que comenzó como una misión en la pérdida de peso se convirtió en una pasión, y renued espíritu para ayudar a otros a alcanzar una vida mejor. El interés de Chasity en Zumba se basa en sus rutinas de baile basados ​​y no lo que se ve como ejercicio tradicional. Ella decribe a sí misma como un espíritu libre y al participar en una clase; no parece como el ejercicio. Chasity también ha participado en el agua Zumba y Zumba tonificación como un toque extra a sus entrenamientos. Sra Jernigan no miró a clases grupales tradicionales o utilizando equipos de gimnasio como una solución a largo plazo para su peso. En lugar de ello, pensó el borde del área y buscó una actividad que ella haría para el largo plazo. Sra Jernigans acredita el aspecto grupo de Zumba como muy positivo en su vida. Chasity declaró "Desde que comenzó He conocido mucha gente buena que se han convertido en amigos. ' Algunos de sus compañeros de clase incluso han comenzado a asistir a la iglesia sus pastores marido. Ella también acredita Zumba por darle una pasión y un nuevo comienzo en hacer algo que le guste. Sra Jernigan ha convertido en un instructor de sí misma y continúa entrenando para mejorar su habilidad y los que la rodean.